رکنا: اگر مواد خوراکی زیر را در رژیم غذایی تان بگنجانید با مشکل کم خونی مواجه نخواهید شد.
به گزارش رکنا، خون مایع حیاتی بدن است که برای سلامت افراد بسیار اهمیت دارد. خانم ها به ویژه به دلیل سیستم بدنی خود دچار کم خونی می شوند. بنابراین مبارزه با کم خونی را باید در هر سنی جدی گرفت. برخی از مواد غذایی در خونسازی برای بدن نقش دارند که در ادامه به آنها پرداخته ایم:
انار
خرما
عسل
زیتون
کشمش
آلبالو
لیموترش تازه
انجیر خشک
گردو، فندق، پسته
اسفناج، جعفری، گشنیز
منبع خبر "
رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
