رکنا: همه افراد در زمان های مختلف به دلایلی همچون تغییر فصول و یا شیوع ویروس های مختلف در فضا مریض می شوند.
به گزارش رکنا، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است و زود مریض می شوید بد نیست توصیه های غذایی زیر را در زندگی روزمره تان رعایت کنید تا کمتر مریض شوید.
میوه زیاد بخورید
برنج را آبکش نکنید
سیر و پیاز بخورید
هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
سبزیجات مصرف کنید
نوشابه ، چیپس، سوسیس و کالباس نخورید
غذا را خوب بجوید
منبع خبر "
رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
