رکنا: فقر آهن بدن با نشانه هایی همراه است که به آن پرداخته ایم.
به گزارش رکنا، کمبود آهن در بسیاری از افراد به ویژه خانم ها رخ می دهد. آهن کم دارید اگر ناخن های تان شکننده است و یا ریزش مو دارید شما دچار فقر آهن هستید. همچنین اگر در طول روز کسل و بی حوصله اید آهن بدن تان کم شده است. برای تامین آهن می توانید از برگه زردآلو، بادام، مویز، شیره انگور ، تخم شربتی، پسته و ... استفاده کنید.
منبع خبر "
رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
