به گزارش سرویس خبری بهداشت‌نیوز خشکی پوست یکی از شایع ترین مشکلاتی است که می تواند باعث خارش بدن و سوزش شود.اختلالی که می‌تواند به دلیل تغییرات در محیط (سرما،گرما،رطوبت)،بیماری‌های زمینه‌ای،داروها یا کهولت سن ایجاد شود.اما در این‌جا ۶ راه درمانی برای این مشکل وجود دارد که شما می‌توانید از آنها استفاده کنید.توجه به این نکته مهم است که این داروها فقط مکمل درمان‌های پزشکی است و باعث بهبودی کامل خشکی پوست نمی‌شود.
۶ درمان خانگی طبیعی برای پوست خشک
به طور کلی، پوست خشک معمولاً دو عامل دارد:عوامل خارجی(مانند تمیز کردن بیش از حد پوست و تغییرات محیطی)و عوامل درون زا(مانند بیماری های پوستی، بیماری های سیستمیک، بیماری های روانپزشکی، الگوهای غذایی و مصرف دارو).بهترین کار این است که برای تعیین علل اصلی خشکی پوست با یک متخصص مشورت کنید.
۱.ماسک ماست
پیشنهاد شده است که استفاده موضعی از پروبیوتیک‌ها ممکن است به درمان اختلالات پوستی کمک کند.همچنین شواهدی وجود دارد که می‌توانند پس از مصرف خوراکی مفید باشند،بنابراین شما دو گزینه برای استفاده از آنها به عنوان بخشی از درمان‌های طبیعی برای پوست خشک دارید.برای بهبود هیدراتاسیون پوست و مبارزه با علائم مرتبط با خشکی پوست(خارش،سوزش و غیره) می‌توانید از ماسک ماست روی ناحیه آسیب‌دیده استفاده کنید.مقداری ماست را روی پوست خشک بمالید و ۱۰ دقیقه صبر کنید.پوست خود را قبل و بعد از استفاده از این ماسک حتما با آب و صابون بشویید.
۲.لیمو
لیمو یکی دیگر از درمان‌های طبیعی است که می‌تواند به شما کمک کند پوستی شاداب و جوان داشته باشید.این میوه به‌دلیل خواصی که دارد،دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به بهبودی پوست خشک کمک می کند.شب‌ها قبل از خواب با آب یک لیمو و آسپرین له شده،مخلوطی تهیه کنید و روی پوست خشک بگذارید.سپس بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشویید.
۳.ماسک آووکادو
مخلوط آووکادو با چند قطره روغن زیتون راه دیگری برای مبارزه با خشکی پوست است.این ماسک باید حدود ۱۰ دقیقه روی پوست بماند و بعد آن را با پد پنبه‌ای و آب گرم پاک کنید.اگرچه این مخلوط را می توان در تمام بدن استفاده کرد،اما بهتر است که آن را فقط روی صورت بگذارید.
۴.روغن بچه
روغن بچه احتمالاً یکی از بهترین محصولاتی است که برای مبارزه با خشکی پوست وجود دارد.توصیه این است که بعد از حمام،چند قطره از این روغن را به تمام بدن بمالید.
۵.روغن بادام
روغن بادام فواید زیادی برای پوست خشک دارد.یکی از فواید آن،این است که پوست را مرطوب می کند.این محصول به راحتی در دسترس است.پس از اینکه به‌طور مستمر از این روغن استفاده کردید،نتایج آن را روی پوست خود مشاهده خواهید کرد.
۶.آب
بدیهی است که برای جلوگیری از خشکی پوست،تنها استفاده از داروها یا کرم هایی که آن را مرطوب می کنند کافی نیست. یکی از بهترین نکات برای سلامت پوست ما نوشیدن آب است.زیرا از این طریق به بدن خود کمک می کنیم تا به خوبی هیدراته شده و از خشکی پوست جلوگیری شود.
تاریخ : ۱۶ دسامبر ۲۰۲۲
منبع : step to health
