کافه سلامت: یکی از انواع دردها و اختلالات عصبی یا نوروپاتی‌ها، زمانی ایجاد می‌شود که عصب در محل عبور خود از یک کانال مشخص، دچار تنگی و گیرافتادگی باشد. دانستن یک تمرین ساده برای کمک به آزادسازی عصب در «تونل تارسال» که مجرایی برای عبور نورون‌ها کنار استخوان مچ پاست، کمک می‌کند که تا حدودی بتوانیم دردهای این ناحیه را تسکین بدهیم. با ویدئوی «تمرین کششی برای ترمیم آسیب‌دیدگی عصب پا» همراه شوید تا با از برخی تمرین‌های کششی برای افرادی که سندرم تونل تارسال، دارند بیشتر آشنا شوید
