به گزارش بهداشت نیوز ،ورم ملتحمه، که معمولا "چشم صورتی" نامیده می شود، می تواند توسط باکتری ها، ویروس ها، آلرژن ها یا سایر محرک ها ایجاد شود. ملتحمه غشاهای نازکی هستند که پلک های داخلی و قسمت سفید چشم را می پوشانند. هنگامی که ملتحمه ملتهب می شوند، قرمز و تحریک شده به نظر می رسند. ورم ملتحمه می تواند باعث خارش، درد شود و می تواند با ریزش اشک اضافی، پوسته پوسته شدن و ترشح از چشم همراه باشد.
چشمی که متورم می شود، خارش دارد و می‌سوزد... چه آلرژیک باشد یا ویروسی، چشم ملتحمه همیشه ناخوشایند و اغلب حتی دردناک است. در ادامه 5 روش موثر، ساده و طبیعی برای مبارزه با ورم ملتحمه را قرار داده ایم.
بابونه رومی
بابونه رومی با خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی خود می تواند به مبارزه با علائم ورم ملتحمه کمک کند. به ویژه التهاب پلک ها و غشاهای مخاطی را کاهش می دهد و خارش و سوزش را برطرف می کند. برای تسکین ورم ملتحمه با بابونه رومی، می‌توانید از این گیاه به صورت جوشانده برای مصرف موضعی یا شستشوی چشم استفاده کنید.
برای این کار کافی است گل های بابونه رومی را با آب بجوشانید. یک قاشق غذاخوری گل را برای یک ظرف آب بریزید، دو تا سه دقیقه بجوشانید و بگذارید تا روی حرارت دم بکشد.
جوشانده را با استفاده از گاز صاف کنید، کمپرس های استریل را خیس کنید و به مدت ده دقیقه روی چشم ها قرار دهید. این عمل را سه بار در روز تا بهبودی تکرار کنید
ژل آلوئه ورا
یکی دیگر از راه حل های طبیعی برای کاهش التهاب ملتحمه و تسریع بهبودی ژل آلوئه ورا است. همیشه یک ژل آلوئه ورا ارگانیک و خالص انتخاب کنید.
برای تسکین ورم ملتحمه با ژل آلوئه ورا، ساده ترین راه این است که ژل را مستقیماً در اطراف چشم و پلک به خصوص در ریشه مژه ها بمالید.
به آرامی ماساژ دهید تا احساس ناراحتی را تسکین دهید و اجازه دهید نفوذ کند. پس از انجام درمان چشمی، روزی سه یا چهار بار این عمل را تکرار کنید.
عسل
عسل یک متحد عالی در تسکین ورم ملتحمه است. عسل خاصیت ضد عفونی کننده، ضد ویروسی و ضد باکتری دارد. برای استفاده از عسل دو راه دارید: می‌توانید آن را مستقیماً در اطراف چشم بمالید تا التهاب برطرف شود یا آن را با سرم فیزیولوژیکی رقیق کنید و سپس آن را با گاز استریل اعمال کنید.
در این صورت می توانید یک قاشق چای خوری عسل را با سرم فیزیولوژیکی رقیق کنید. یک گاز استریل را در مخلوط خیس کنید و ده دقیقه روی چشم بگذارید.
این عمل را دو تا سه بار در روز تا بهبودی تکرار کنید.
اسانس اسطوخودوس
اسطوخودوس خالص را رقیق کرده و دور چشم بمالید. آن را حداقل ½ اینچ از خود چشم (روی استخوان ابرو، زیر استخوان گونه) فاصله داشته باشید. این می تواند تا حدودی خارش را تسکین دهد و حتی دارای خواصی برای کمک به علائم ورم ملتحمه ویروسی است.
از اسانس اسطوخودوس در اطراف چشم استفاده کنید و هرگز در چشم استفاده نکنید.
زردچوبه را امتحان کنید
زردچوبه، به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی شناخته شده است. در واقع، یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که کورکومین، جزء موجود در زردچوبه، در کاهش علائم بیماری های چشمی مانند چشم صورتی موثر است.
برای استفاده از زردچوبه به عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای چشم صورتی، ۱ قاشق چای‌خوری از ادویه را در ۸ اونس آب بجوشانید و موقعی که مایع خنک‌شد آن را با پدهای پنبه‌ای بمالید.
اقدامات پیشگیرانه ورم ملتحمه
مهم است که به جای زمانی که از التهاب ملتحمه رنج می برید، بهداشت چشم را به طور روزانه رعایت کنید. این به جلوگیری از این بیماری حتی قبل از شروع آن کمک می کند. توصیه های ما برای پیشگیری از ورم ملتحمه عبارتند از:
• مطمئن شوید که لنزهای تماسی و جعبه خود را به طور منظم تمیز می کنید. هنگام گذاشتن یا بیرون آوردن آن‌ها مطمئن شوید که دست‌هایتان تمیز است و از یک جفت لنز بیشتر از زمانی که به شما توصیه شده است استفاده نکنید.
• سعی کنید از مالش یا دست زدن به چشمان خود خودداری کنید، اما اگر به هر دلیلی مجبور به انجام این کار هستید، مطمئن شوید که دست هایتان تمیز است.
• قبل از خواب آرایش چشم را پاک کنید، به تاریخ مصرف لوازم خود توجه کنید و لوازم آرایش خود را به اشتراک نگذارید.
• برای کمک به تقویت سلامت عمومی چشم خود، رژیم غذایی خود را بهبود بخشید.
• اگر فردی در خانواده یا نزدیکان شما مبتلا به ورم ملتحمه است، اطمینان حاصل کنید که از حوله جداگانه استفاده کنید و در صورت نیاز از دستکش استفاده کنید تا به او کمک کنید تا اطراف چشم خود را تمیز کند.
• هنگام کار با مواد شیمیایی یا هنگام شنا در استخرهای کلردار از محافظ چشم استفاده کنید.
