در ابتدای زندگی نوزاد باید به تغذیه و سلامت او توجه ویژه‌ای شود تا نوزاد به خوبی رشد کند چرا که مراقبت از نوزاد از بدو تولد در تمام طول زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو دانستن روش‌های مراقبت از نوزادان و تغذیه سالم آن‌ها مهم است.
برای مراقبت از نوزاد به شکل مناسب باید چند مرحله را دنبال کرد:
باید از تغذیه با شیر مادر که برای نوزاد مفید است اطمینان حاصل کرد؛ به همین دلیل باید به افزایش شیردهی به نوزاد توجه شود.
یکی از ویتامین‌های مهمی که برای کمک به رشد نوزاد باید استفاده شود، ویتامین دی است. این کار باید براساس تجویز پزشک انجام شود.
تمیز نگه داشتن نوزاد اعم از حمام کردن و تمیز کردن صحیح گوش و بینی و چشم‌ها مهم است. می‌توان با پزشک در مورد نحوه مراقبت از بهداشت شیرخوار مشورت کرد و در عین حال از روش‌های سنتی که به سلامت نوزاد آسیب می‌رساند، پرهیز کرد.
یکی از موارد مهمی که باید مورد توجه قرار گیرد، پیگیری دوره‌ای پزشکی است تا وضعیت سلامتی نوزاد را به طور مستمر شناسایی کرده و به سرعت بیماری‌هایی را که ممکن است بر او تأثیر بگذارد، کشف کرد.
دریافت تمام واکسن‌ها در زمان مناسب برای نوزاد بسیار مهم است، زیرا از بیماری‌ها جلوگیری و ایمنی نوزاد را تقویت می‌کند.
مهم است که فقط به شیر مادر تکیه کنید، زیرا نیاز‌های شیرخوار را از نظر تمام مواد مغذی مورد نیاز تأمین می‌کند.
در صورت عدم انجام شیردهی، شیرخوار باید از طریق انواع شیر غنی شده با ویتامین‌ها و مواد معدنی، تغذیه مصنوعی دریافت کند و تحت نظر پزشک باشد.
از شش ماهگی به بعد انواع غذا‌ها به تغذیه شیرخوار اضافه شود تا او را برای توانایی در نشستن و خوردن غذا‌های سفت آماده کند.
هنگامی که نوزاد می‌تواند بنشیند و سر خود را نگه دارد و با نزدیک کردن غذا به دهانش آماده خوردن باشد، می‌توان غذا‌های جامد را به تغذیه او اضافه کرد.
غذا‌های جامد را به تدریج اضافه و از غذا‌های آب پز و له شده شروع کنید و به مرور زمان به شیرخوار غذای خرد شده در قطعات بسیار کوچک داده شود تا بتواند بجود.
تخم مرغ آب پز، سبزیجات غنی از ویتامین C و لبنیات شیرین نشده مانند ماست اضافه شود و ماهی نیز مجاز است.
خواب خوب به ترشح هورمون رشد برای نوزاد کمک می‌کند. مطالعات نشان داده است که کودکانی که مدت کوتاهی می‌خوابند معمولا از مشکل کمبود هورمون رشد رنج می‌برند.
خواب برای نوزاد به جلوگیری از میکروب‌ها کمک می‌کند، زیرا در طول خواب، پروتئین‌های سیتوکین تولید می‌شود که به مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند.
برای خواب راحت باید مراقب بود، زیرا یکی از راه‌های مراقبت از نوزاد است و به محافظت از قلب در برابر آسیب به رگ‌های خونی کمک می‌کند. خواب باعث افزایش توجه و رشد حرکتی نوزاد می‌شود.
بازی و تعامل اجتماعی برای نوزادان از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا از خلاقیت و یادگیری کودک از سنین پایین حمایت و به او کمک می‌کند تا دنیای اطراف خود را کشف کند و ارتباط خود را با دیگران افزایش دهد.
