به گزارش خبرنگار ورزشی برنا از قزوین؛ انجمن کراسفیت ایران طرح منطقه بندی استان های کشور را در دستور کار خود قرار داد که انجمن کراسفیت استان در این طرح در منطقه یک در کنار استان های تهران، قزوین، مازندران، سمنان، گلستان ، البرز و قم ایستاد.
هدف از اجرای طرح منطقه ای، افزایش تعداد مسابقات و مدال آوری ورزشکاران، شرایط میزبانی آسان و دسترسی و نزدیکی استات های هر منطقه به هم و بالا رفتن میزان آمادگی و تعداد ورزشکاران کراسفیت است.
کراسفیت در آغاز فعالیت خود زیر نظر فدراسیون ورزش های همگانی و انجمن های ورزشی فعالیت کرد، تا این که مهرماه امسال تحت انجمن کراسفیت به زیر مجموعه فدراسیون وزنه برداری ملحق شد.
کراس فیت یک رشته ورزشی همه جانبه است که افزایش تواناییِ کلی بدن مثل قدرت تحمل، استقامت، انعطاف‌پذیری، سرعت، هماهنگی و تعادل را به همراه دارد و در حقیقیت این ورزش ترکیبی از رشته‌های مختلف ژیمناستیک، وزنه‌برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، هوازی، تمرین سرعت و استقامت است.
انتهای پیام
