رکنا: راه رفتن روی پنجه راه برای بدن بسیار مفید است.
به گزارش رکنا، درد کمر و کف پا ها با راه رفتن روی پنجه پا بهبود می یابد. اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید درد دیگر نواحی بدن نیز برطرف می شود. در هربار به مدت 10ثانیه و 10 بار در روز این تمرین را تکرار کنید. به مرور زمان از سلامت خود در اندام های مختلف بدن مانند کمر و پا برخوردار می شوید.
منبع خبر "
رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
