نقش تغذیه در درمان کم خونی

به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه نقش بسیار مهم و پررنگی در درمان کم خونی دارد. مصرف برخی از مواد اثر مثبت و برخی هم اثر منفی دارد. به مواد زیر دقت کنید:

درمان کم خونی با عسل
عسل حاوی مقادیر زیادی آهن در ترکیبات خود است. مصرف آن راهی برای درمان انواعی از کم‌خونی است که با فقر آهن ارتباط دارد.

درمان کم خونی با جگر
جگر گاو، گوسفند و مرغ از منابع غنی آهن هستند و برای درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن، گزینه‌های مناسبی به نظر می‌رسند.

درمان کم خونی با میوه
بسیاری از میوه‌ها در قالب‌های مختلف مانند میوه خشک می‌توانند گزینه بسیار مناسبی برای رفع کم‌خونی در افراد مختلف و به ویژه کودکان باشند.

درمان کم خونی با ژل رویال
ژل رویال از فرآورده‌های عسل است که برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن در کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ژل می‌تواند تعداد گلبول‌های قرمز خون و محتوای هموگلوبین خون را افزایش بدهد.

درمان کم خونی با عدس
مصرف عدس که سرشار از مواد مغذی از جمله آهن است، برای رفع مشکلات کم‌خونی مفید واقع می‌شود. امکان مصرف این ماده خوراکی کاربردی به شیوه‌های مختلفی وجود دارد.