چای را با چه بخوریم که سالم تر باشد؟

رکنا سه شنبه 09 خرداد 1402 - 17:33
رکنا: شما عادت دارید چای خود را با چه خوراکی بخورید؟
چای را با چه بخوریم که سالم تر باشد؟

به گزارش رکنا، چای از نوشیدنی های غالب در بین ایرانی هاست اما اغلب افراد چای را با شیرینی جات ناسالم می خورند که منجربه بیماری های جدی که شایع ترین آن دیابت است در آینده خواهد شد. در ادامه به مقایسه کالری خوراکی های مختلفی که در کنار چای مصرف می شود پرداخته ایم.

قند: 10 کالری دارد و اگر می خواهی مریض شوی یک عدد قند بخور با چای!

خرما: 46 کالری دارد و اگر ورزشکاری 10 عدد خرما بخور.

بامیه : 80 کالری دارد و اگر می خواهی چاق شوی یک عدد بخور!

توت خشک: 20 کالری داشته و اگر در رژیمی 10 عدد از آن را بخور.

حال تصمیم گیری با خود تو است که چای خود را با چه بخوری تا سالم بمانی.

منبع خبر "رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.