رکنا: صبحانه چاق کننده و لاغرکننده را بشناسید.
به گزارش رکنا، کم خوری و حذف وعده غذایی باعث لاغری نمی شود بلکه درست و اصولی خوردن باعث افزایش متابولیسم و لاغری می شود. برای مثال اگر شما یک لیوان چای را به همراه 2 برش کیک خامه ای به عنوان صبحانه میل کنید 520 کالری انرژی دارد و چاق کننده است در حالی که اگر ترکیب 2 برش نان تست را با یک قوطی کبریت پنیر و یک عدد گردو بخورید 230 کالری دارد! بنابراین گزینه دوم را انتخاب کنید.
منبع خبر "
رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
