شاید گاهی برای شما هم پیش آمده که ضربان قلبتان افزایش پیدا کرده. عجیب اینکه این اتفاق در زمان استراحت هم رخ می‌دهد. علت ضربان قلب بالا در حالت استراحت چیست؟ در سایر مواقع چه دلیلی دارد؟ در این مقاله به این سئوال‌ها پاسخ می‌دهیم.
در این مقاله می‌خوانید:
ضربان قلب هر شخص، تعداد ضربان قلب او در دقیقه (BPM) است. برای یافتن ضربان قلبتان، باید نبضتان را در این نقاط بررسی کنید:
انگشت خود (برای این کار از انگشت شست استفاده نکنید. چون شست، خودش نبض دارد) را روی نبضتان قرار بدهید و تعداد ضربانتان را در 60ثانیه بشمارید تا تعداد ضربان قلبتان را به دست بیاورید.
ضربان طبیعی قلب بزرگسالان در حالت استراحت بین 60ضربه در دقیقه (BPM) تا 100ضربه در دقیقه برای افراد 15 سال و بالاتر است.
بیشتر بخوانید: سوراخ قلب نوزاد، خوب می شود؟
علل ضربان قلب بالا در حالت استراحت ممکن است این موارد باشد:
شرایط جدی که می‌تواند باعث ضربان قلب سریع شود عبارتند از:
بیشتر بخوانید: RHD (روماتیسم قلبی) چیست؟ چگونه درمان می‌شود؟
ضربان قلب طبیعی بر اساس سن به این شرح است:
اگر ضربان قلب غیرعادی سریع همراه با علائم زیر دارید، با اورژانس تماس بگیرید، یا به بخش اورژانس بیمارستان‌ها مراجعه کنید. در چنین شرایطی خودتان نباید رانندگی کنید.
اگر ضربان قلب غیرعادی سریع همراه با علائم زیر دارید، با اورژانس تماس بگیرید، یا به بخش اورژانس بیمارستان‌ها مراجعه کنید. در چنین شرایطی خودتان نباید رانندگی کنید.
بیشتر بخوانید: ضربان قلب در هفته هشتم
اگر علت ضربان قلب بالا در حالت استراحت، یک وضعیت موقتی مانند استرس یا مصرف کافئین زیاد باشد، پس از برطرف شدن وضعیتی که باعث افزایش آن شده، ضربان قلب به شکل خود به خود پایین می‌آید.
اگر ضربان قلب بالا در حالت استراحت به دلیل بیماری قلبی باشد، درمان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
تاکی کاردی، یک اصطلاح پزشکی برای ضربان قلب بیش از 100ضربه در دقیقه است. بسیاری از انواع ریتم‌های نامنظم قلب که از آن‌ها با نام آریتمی هم نام می‌برند، می‌توانند باعث تاکی کاردی شوند.
تاکی کاردی، یک اصطلاح پزشکی برای ضربان قلب بیش از 100ضربه در دقیقه است. بسیاری از انواع ریتم‌های نامنظم قلب که از آن‌ها با نام آریتمی هم نام می‌برند، می‌توانند باعث تاکی کاردی شوند.
ضربان قلب سریع همیشه نگران‌کننده نیست. مثلا اگر در شرایط استرس، یا هنگام ورزش ضربان قلبتان بالا می‌رود، نیازی به نگرانی نیست. تاکی کاردی ممکن است هیچ علامت یا عارضه‌ای ایجاد نکند، اما اگر درمان نشود، برخی از اشکال آن می‌تواند به مشکلات سلامتی جدی مثل نارسایی قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناگهانی قلبی منجر شود.
درمان آن شامل مصرف دارو، کاردیوورژن یا جراحی برای کنترل ضربان قلب سریع است.
پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص قلب و عروق
انواع مختلفی از تاکی کاردی وجود دارد. تاکی کاردی سینوسی همان افزایش معمول ضربان قلب است که در اثر ورزش، یا استرس ایجاد می‌شود.
سایر انواع آن بر اساس بخشی از قلب که باعث ضربان سریع شده، دسته‌بندی می‌شوند. انواع شایع تاکی کاردی عبارتند از:
به طور کلی، تاکی کاردی می‌تواند منجر به این علائم و نشانه‌ها شود:
برخی از افراد مبتلا به تاکی کاردی هیچ علامتی را تجربه نمی‌کنند.
اگر احساس می‌کنید قلبتان خیلی سریع می‌تپد، به پزشک مراجعه کنید. اگر تنگی نفس، ضعف، سرگیجه، سبکی سر، غش یا احساس غش و درد یا ناراحتی قفسه سینه دارید، فورا به دنبال کمک پزشکی باشید.
فیبریلاسیون بطنی که یکی از انواع تاکی کاردی است، می‌تواند باعث کاهش شدید فشار خون شود و در این شرایط، تنفس و نبض فرد قطع می‌شود. در چنین شرایطی سریع با اورژانس تماس بگیرید و اگر به احیای قلب آشنا هستید، سی پی آر را شروع کنید.
اگر در این زمینه آموزش ندیده‌اید، آن را فقط با دست انجام دهید. به شدت و با سرعت 100 تا 120فشار در دقیقه به مرکز قفسه سینه فشار دهید تا زمانی که امدادگران از راه برسند.
پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص داخلی
مواردی که ممکن است منجر به تاکی کاردی شود عبارتند از:
گاهی اوقات هم علت دقیقی برای آن وجود ندارد.
بیشتر بخوانید: اکوکاردیوگرافی قلب جنین، چرا انجام می شود؟
بهترین راه برای جلوگیری از تاکی کاردی، حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری قلبی است. اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، برنامه درمانی خود را دنبال کنید. تغییرات سبک زندگی هم در پیشگیری از مشکلات قلبی موثر است:
شرایط بدنی ضعیف، کم‌خونی، حملات اضطراب یا ویروس‌ها برخی از علل ضربان قلب بالا در حالت استراحت هستند. اگر همراه با ضربان قلب بالا علائمی مثل خستگی، غش، درد، یا گرفتگی قفسه سینه را تجربه می‌کنید، لازم است به پزشک مراجعه کنید. گاهی هم علت شرایط جدی سلامت قلب مانند تاکی کاردی است. برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی باید به صورت منظم چکاپ داشته باشید، ورزش کنید، تغذیه سالم داشته باشید و سیگار نکشید.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.
