به گزارش خبرگزاری برنا، شهردری منطقه 5تهران اعلام کرد: ورزش در آب و بازی مادر و کودک در استخرمجموعه شهربانو به منظورافزایش نشاط اجتماعی و مهارت های گذران اوقات فراغت با برگزاری رویدادهای ورزشی همچون ورزش در آب و بازی های مادر و کودک در استخر فراهم شد.
بر همین اساس "ورزش در آب" روزهای جمعه به مدت ۳۰ دقیقه در سانس ۱۵/۳۰ تا ۱۹ و روزهای عادی در سانس بعدازظهر به صورت رایگان با حضور مربی مجرب آموزش داده می‌شود؛ همچنین بازی مادر و کودک جمعه‌ها در ساعت ۱۳ الی ۱۵ به مدت ۴۵ دقیقه به صورت رایگان و ورزش آب درمانی ویژه پرسنل روزهای جمعه در سانس مربوطه رایگان انجام می شود.
لازم بذکر است، تمرین در آب باعث کاهش خطر دیابت، افزایش قدرت و استقامت عضلانی، بهبود تراکم استخوان و همچنین بهبود سلامت روان می شود.
انتهای پیام/
