در تابستان هم به دلیل گرما، هم به دلیل عرق ناشی از گرما ممکن است با جوش‌های تابستانی مواجه شوید. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا با نحوه درمان جوش های تابستانی و پیشگیری از آن‌ها آشنا شوید.
در این مقاله می‌خوانید:
با این روش‌ها از جوش‌های تابستانی پیشگیری کنید:
همه ما در این مورد کاملا شبیه هستیم. گرمای سوزان هوا باعث می‌شود در تابستان به سراغ نوشیدنی‌های شیرین برویم. هیدراته ماندن در تابستان بسیار مهم است، اما نباید با مصرف نوشیدنی‌های پر قند تشنگی خود را رفع کنید. نوشیدنی‌های شیرین و میان‌وعده‌های ناسالم می‌توانند جوش‌های صورت را افزایش دهند.
غذاهای با شاخص گلیسمی بالا سطح قند خون را افزایش می‌دهند که می‌تواند نیاز به انسولین در خون را افزایش دهد. تولید بیشتر انسولین تولید سبوم را افزایش می‌دهد که باعث مسدود شدن منافذ پوست می‌شود. باید از مصرف هلو و گیلاس و نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های الکلی و غذاهای سر‌خ‌شده خودداری کنید. غذاهایی بخورید که حرکات روده را تقویت و کبد را برای دفع سموم تحریک می‌کند.
بیشتر بخوانید: درمان جوش صورت در دوران بارداری
در ماه‌های گرم تابستان شما باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، اما کرم‌های ضد آفتاب معمولا خیلی چرب هستند و افزودن لایه به لایه ضد آفتاب روغنی روی صورت می‌تواند از تنفس پوست شما جلوگیری کند. در نتیجه منافذ پوستتان مسدود می‌شوند. بنابراین ضد آفتاب‌هایی را انتخاب کنید که دارای «اکسید تیتانیوم» یا «اکسید روی» هستند. این نوع محصولات از بروز آکنه و جوش‌های تابستانی پیشگیری می‌کنند.
ضد آفتاب‌هایی را انتخاب کنید که دارای «اکسید تیتانیوم» یا «اکسید روی» هستند. این نوع محصولات از بروز آکنه و جوش‌های تابستانی پیشگیری می‌کنند.
از محصولات حاوی «سالیسیلیک اسید» و «بنزوئیل پراکسید» برای از بین بردن آکنه استفاده نکنید. محصولات شیمیایی ممکن است برای همه انواع پوست مناسب نباشند. اگر می‌خواهید محصولات شیمیایی را روی صورت خود امتحان کنید، ابتدا روی یک ناحیه کوچک تست انجام دهید و ببینید آیا در تابستان به درمان جوش‌ها کمک می‌کند یا نه.
اینطور نیست که فقط پوست‌های خشک به آبرسانی نیاز داشته باشند، رطوبت و آبرسانی حتی برای پوست‌های چرب هم ضروری است. زمانی که پوست رطوبت ندارد، انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد. سعی کنید از مرطوب‌کننده‌های حاوی اسید هیالورونیک که سبک و غیر چرب هستند، استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین دکتر پوست و مو در پاسداران
برای جلوگیری از بروز جوش، پوست خود را به طور مرتب لایه‌برداری کنید. از بین بردن سموم و ناخالصی‌های موجود در منافذ پوستی باعث بهبود ضایعات پوستی می‌شود. بهتر است از یک پاک‌کننده لایه‌بردار حاوی «اسید گلیکولیک» استفاده کنید.
صابون بیش از حد می‌تواند برای پوست شما خشن باشد و تعادل اسید قلیایی پوست را به هم بزند.
اگر پوست چرب دارید و هر از چند گاهی برای شستن صورت خود از صابون استفاده می‌کنید، از این کار اجتناب کنید. صابون بیش از حد می‌تواند برای پوست شما خشن باشد و تعادل اسید قلیایی پوست را به هم بزند. شستشوی صورت می‌تواند منجر به ایجاد آکنه شود. از آب معمولی استفاده کنید و تا جایی که می‌توانید در طول روز صورت خود را بشویید. از پاک‌کننده و لایه‌بردار به ترتیب یک بار در صبح و یک بار در عصر استفاده کنید.
محلول گلاب و آب خیار را در یک بطری اسپری کوچک بریزید و آن را در بیرون از منزل هم به همراه داشته باشید. این مخلوط باعث شادابی پوست شما می‌شود.
بیشتر بخوانید: جدیدترین روش پاکسازی پوست صورت
جوش‌های عرق را باید مانند هر جوش دیگری درمان کرد. از این راهکارها استفاده کنید:
بیشتر بخوانید: بهترین کرم دور چشم زیر ۳۰ سال و بالای ۴۰ سال
برای پیشگیری از بروز جوش ناشی از تعریق این کارها را انجام دهید:
بهترین درمان بثورات حرارتی خفیف این است که خود را از قرار گرفتن در معرض گرمای بیش از حد دور کنید. بثورات به احتمال زیاد پس از خنک شدن پوست شما از بین می‌روند.
این نکته را در نظر بگیرید که جوش‌های روی پوست شما ممکن است به دلیل گرما باشد، نه تعریق.
بهترین درمان بثورات حرارتی خفیف این است که خود را از قرار گرفتن در معرض گرمای بیش از حد دور کنید. بثورات به احتمال زیاد پس از خنک شدن پوست شما از بین می‌روند.
اگر بثورات شدید باشد، پزشک ممکن است این درمان‌های موضعی را تجویز کند:
پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی
برای جلوگیری از بثورات گرمایی، قبل از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که ممکن است منجر به تعریق شدید شود، این اقدامات را انجام دهید:
جوش‌های تابستانی ممکن است به خاطر گرما، یا تعریق ناشی از گرما باشند. بهترین راهکار پرهیز از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید است. پوشیدن لباس‌های نخی و سبک، استفاده از محصولات بهداشتی غیر آکنه‌زا و بدون روغن، مرطوب‌رسانی روزانه و شستن صورت فقط با آب، راهکارهای دیگری است که می‌تواند به درمان جوش های تابستانی کمک کند.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.
