به گزارش رکنا، کره بادام زمینی درجه یک نه شکر دارد و نه قند و نه مواد افزودنی.
فیبر و پروتئین دارد که با کند کردن روند هضم احساس سیری طولانی تری دارد و میل تان به خوردن غذا کمتر می شود.
چربی بادام زمینی جزو چربی های سالم است که در بدن ذخیره نمی شود و به عنوان سوخت مورد نیاز بدن مصرف می شود.
پروتئین بالایی دارد که کمک می کند به عضله سازی ، از طرفی جلوی تحلیل رفتن عضله ها را در دوره رژیم لاغری می گیرد.
جالب است بدانید که کره بادام زمینی بین مغزیجات بیشترین پروتئین را دارد که ورزشکارها مخصوصا بدنسازها خیلی طرفدار آن هستند.
وقتی هم که رژیمی و از کره بادام زمینی استفاده می کنی هیچ وقت با کمبود ویتامین و مواد مغذی رو به رو نمی شوی. چون این کره غنی از مواد لازم برای بدن است.
کره بادام زمینی زمانی این خواص را دارد که خالص باشد وشکر و نمک و مواد افزودنی نداشته باشد.
