به گزارش بهداشت نیوز، لیموناد برزیلی، نوشیدنی خنک‌کننده و انرژی‌زا است. نکته مهم در تهیه این نوشیدنی، تعادل طعم ترشی لیمو، شیر و شکر است. شکر باعث طعم ملس آن می‌شود به‌طوری که یک جرعه از آن احساس تارت خامه‌ای لیمو را ایجاد می‌کند. مصرف شیر به این شکل نیز انتخاب خوبی در روزهای گرم است زیرا بسیاری از افراد تمایلی به نوشیدن شیر در تابستان ندارند.
مواد لازم
لیموترش سبز 4 عدد
پودر شکر 80 گرم
شیر 200 میلی‌لیتر
آب یک لیتر
یخ چند تکه کوچک
طرز تهیه
لیموها را به‌خوبی بشویید، حلقه‌ای برش بزنید و دانه‌ها را جدا کنید. آب، حلقه‌های لیمو، شیر، شکر و یخ را در غذاساز بریزید. یادتان باشد که مواد را نباید بیش از حد مخلوط کنید زیرا طعم تلخی ایجاد می‌شود. لیمونادتان را در ظرف دلخواه سرو کنید. بهتر است برای تهیه این نوشیدنی حتی‌الامکان شیر غلیظ و چرب استفاده کنید. حتی به‌جای آن می‌توانید از مخلوط آب و شیر نارگیل نیز استفاده کنید. فراموش نکنید که لیموناد را بلافاصله پس از تهیه، میل کنید زیرا ماندگاری ندارد و طعم دلچسبش را پس از مدت کوتاهی از دست می‌دهد.
منبع: سلامت
