مدفوع زرد رنگ
مدفوع زرد در بزرگسالان اغلب باعث نگرانی شدید می شود. علل مختلفی وجود دارد و به طور کلی با تغییر در انتقال یا جذب روده ای همزمان است.
اگرچه چربی بخشی از ترکیب مواد مدفوع انسان را تشکیل می دهد، اما نباید به مقداری باشد که بتواند آن را زرد رنگ کند. وجود چربی فراوان در مدفوع علاوه بر رنگ مشخص، باعث بوی بد، شناوری و کف می‌شود.
علل از عوامل مرتبط با رژیم غذایی یا دوره های استرس گرفته تا آسیب شناسی هایی که بر عملکرد روده تأثیر می گذارد، مانند بیماری سلیاک ، متفاوت است . بیماری های کبدی نیز قادر به ایجاد این علامت هستند.
علل ایجاد مدفوع زرد رنگ
بیایید شایع ترین علل مدفوع زرد در فرد را ببینیم. به یاد داشته باشید که اگر در مدت زمان کوتاهی ناپدید نشد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا منشا تغییر را پیدا کنید.
مصرف بیش از حد غذاهای چرب (مانند غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده) می تواند هضم را دشوارتر کند. این نوع غذاها حتی در افرادی که سیستم گوارشی نسبتاً سالمی دارند، به سرعت در مجرای روده جریان می یابد. این می تواند مدفوع را زرد کند و گاهی اوقات به آنها قوام آبکی بدهد.
چه باید کرد: مصرف محصولات غذایی چرب و فرآوری شده را کاهش دهید. بهبودی را می توان در عرض 2 تا 3 روز پس از تغییر رژیم غذایی مشاهده کرد، اما اگر مشکل ادامه داشت، باید با پزشک مشورت کنید.
یکی دیگر از علل شایع مدفوع زرد، عفونت روده است. این نوع عفونت ها اغلب با علائم دیگری مانند درد شکم و اسهال همراه هستند. در این موارد مدفوع معمولا زرد می شود زیرا روده های ملتهب قادر به جذب مناسب چربی غذای مصرفی نیستند. شایع ترین نوع عفونت از باکتری E. coli است که می تواند از گوشت نیم پز و غذا یا آب آلوده ایجاد شود.
چه باید کرد : در صورت وجود عفونت، مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهایی بخورید که هضم آنها آسان است، مانند میوه، برنج سفید آب پز، ماهی و گوشت سفید. از خوردن گوشت قرمز و همچنین غذاهای سرخ شده و فرآوری شده خودداری کنید.
مشکلات پانکراس و مدفوع زرد رنگ
تغییرات در لوزالمعده می تواند منجر به هضم ضعیف شود و در نتیجه مدفوع تغییر رنگ داده (سفید یا زرد) یا باعث شناور شدن و کف آلود شدن آنها شود. مشکلاتی که می توانند باعث تغییر مدفوع شوند عبارتند از پانکراتیت، سرطان پانکراس، فیبروز کیستیک یا انسداد مجاری پانکراس. مشکلات در لوزالمعده همچنین می تواند باعث درد شکم، ادرار تیره، هضم ضعیف، حالت تهوع و کاهش وزن شود.
چه باید کرد : اگر این تغییرات رخ داد، به خصوص اگر همراه با درد شکمی، حالت تهوع و کاهش اشتها باشد، برای ارزیابی و شروع درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
بیماری هایی مانند هپاتیت، سیروز یا سنگ کیسه صفرا می توانند باعث تجمع صفرا شوند، که ماده ای مسئول کمک به هضم چربی ها است. صفرا به انتقال چربی مصرف شده به روده در مقادیر کم کمک می کند. تجمع صفرا می تواند رنگ مدفوع را تغییر دهد و همچنین ممکن است باعث درد شکم و زردی چشم و پوست شود.
چه باید کرد: در صورت ظاهر شدن این علائم، برای ارزیابی و شروع درمان طبق توصیه به پزشک عمومی یا متخصص گوارش مراجعه کنید.
ژیاردیازیس یک عفونت روده ای است که توسط یک انگل میکروسکوپی به نام ژیاردیا لامبلیا ایجاد می شود. این انگل می تواند علائمی مانند اسهال انفجاری، بدبو، حالت تهوع، سردرد، کم آبی بدن و کاهش وزن ایجاد کند.
چه باید کرد: اگر این علائم ظاهر شد، به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. او ممکن است آزمایش مدفوع را برای تأیید وجود این انگل و شروع درمان مناسب (معمولاً با آنتی بیوتیک) تجویز کند.
استفاده از برخی داروها و ایجاد مدفوع زرد رنگ
داروهای کاهش وزن، مانند اورلیستات یا برخی مکمل های پروبیوتیک، با کاهش جذب چربی در روده کوچک عمل می کنند. این ممکن است منجر به جریان سریعتر روده و در نتیجه تغییر در رنگ مدفوع شود.
چه باید کرد : مطمئن شوید که این دارو را طبق دستور پزشک مصرف می کنید. حتماً در مورد استفاده، عوارض جانبی یا هر گزینه دارویی دیگر از پزشک یا داروساز خود سؤال بپرسید.
بیماری سلیاک یک عدم تحمل شدید به گلوتن (پروتئین موجود در غذاهایی مانند گندم، چاودار یا جو) است که باعث التهاب می شود و منجر به سوء جذب مواد مغذی در روده کوچک می شود. غذاهای حاوی گلوتن باعث می‌شوند مدفوع سریعتر در روده‌ها جریان پیدا کند و در نتیجه محتوای چربی بیشتری در مدفوع داشته باشد و آنها را زرد کند. افراد مبتلا به بیماری سلیاک معمولاً هنگامی که رژیم غذایی بدون گلوتن را انتخاب می کنند، علائمشان بهبود می یابد
چه باید کرد : اگر مشکوک به عدم تحمل گلوتن هستید، مهم است که برای تایید تشخیص بیماری سلیاک و شروع یک رژیم غذایی بدون گلوتن به یک متخصص گوارش مراجعه کنید.
استرس می تواند باعث افزایش یا کاهش اشتها شود که می تواند منجر به انتخاب کمتر مواد غذایی سالم شود. دوره‌های استرس یا اضطراب زیاد نیز می‌تواند در توانایی بدن برای هضم غذا اختلال ایجاد کند. این می تواند منجر به افزایش حرکات روده شود که ممکن است در جذب کافی مواد مغذی اختلال ایجاد کند و باعث اسهال و مدفوع زرد شود.
چه باید کرد: برای مدیریت استرس ، باید عوامل خارجی موثر در آن را حذف کنید. ممکن است روش‌های جایگزینی برای کار یا مطالعه با سرعتی آرام‌تر کمک کند. برخی از روش های دیگر شامل ورزش، مدیریت زمان و استفاده از مسکن های طبیعی است. اگر احساس می‌کنید تحت فشار شدید استرس هستید و نمی‌توانید فعالیت‌های روزانه خود را کامل کنید، باید برای ارزیابی بیشتر به پزشک مراجعه کنید تا نیاز به داروهای تجویزی را ارزیابی کند.
مدفوع زرد رنگ در نوزادان
در کودکان، رنگ های زرد، قهوه ای و سبز در مدفوع رایج و معمول است . علیرغم آنچه بسیاری از مردم معتقدند، این دلیلی برای نگرانی نیست.
در نوزادان تازه متولد شده، وجود مدفوع نیمه جامد به رنگ زرد خردلی در روزهای اول زندگی مکرر است. به طور کلی، آنها پس از دفع مکونیوم سبز، مطابق با اولین مدفوع نوزاد ظاهر می شوند.
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف شیر فرمول ضد حساسیت می‌تواند مدفوع را به رنگ زرد متمایل به سبز تبدیل کند. هنگامی که کودک شروع به خوردن غذاهای جدید می کند، مدفوع از نظر قوام و رنگ تغییر می کند.
مدفوع زرد با رنگ معمولی مدفوع فاصله زیادی دارد. بنابراین، آنها به تغییر در فیزیولوژی روده اشاره می کنند.
ایده آل این است که همیشه به پزشک مراجعه کنید ، به خصوص اگر بعد از 2 روز بهبودی حاصل نشود. هنگامی که علائم مرتبطی مانند تب، قولنج، کاهش وزن، اتساع شکم یا مخاط و خون در مدفوع وجود دارد، توجه فوری لازم است.
برای جلوگیری از زرد شدن مدفوع، باید مصرف چربی ها و غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید. علاوه بر این، مقدار زیادی آب بنوشید و محصولات آسان هضم مانند میوه ها، برنج سفید پخته شده، ماهی و گوشت سفید مصرف کنید.
لازم به ذکر است که هویج، سیب زمینی شیرین و زردچوبه نیز باعث زرد شدن مدفوع می شوند.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
