مکمل‌های روغن ماهی تاثیری در بهبود سلامت ندارند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مفدا، نویسنده مطالعه «جوانا اسدوریان» از دانشگاه تکزاس، گفت: «ما از آزمایش‌های تصادفی و بزرگ اخیر می‌دانیم که مکمل‌های روغن ماهی از بیماری قلبی در جمعیت عمومی پیشگیری نمی‌کنند، اما با این حال یکی از رایج‌ترین مکمل‌هایی هستند که اغلب توسط افرادی که هنوز معتقدند برای قلبشان مفید است، مصرف می‌شود.»

نویسندگان با استفاده از داده‌های برچسب مکمل‌های روغن ماهی موجود در بازار، درباره آنچه این برچسب‌ها می‌گویند، تحقیق کردند.

محققان همچنین کل دُزهای روزانه ترکیبی EPA و DHA، اسید‌های چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی را ارزیابی کردند.

آن‌ها دریافتند که ۲۰۸۲ مورد از ۲۸۱۹ مورد بررسی شده حداقل یک ادعای سلامتی داشتند که نزدیک به ۷۴ درصد است؛ و از آن‌ها، تنها ۱۹ درصد ادعای سلامت واجد شرایط مورد تأیید سازمان غذا و دارو آمریکا را ارائه کردند. شایع‌ترین ادعا‌ها اظهارات در مورد ارتقای سلامت قلب و عروق بود.

این مطالعه همچنین تغییرات زیادی را در دُزهای روزانه EPA و DHA نشان داد، به طوری که ۹ درصد از مکمل‌ها در میان ۱۶ مارک برجسته حاوی دُز روزانه ۲ گرم یا بیشتر از ترکیب EPA و DHA بودند.

این مطالعه نشان داد که از هر ۵ نفر بالای ۶۰ سال، یک نفر مکمل‌های روغن ماهی برای سلامت قلب مصرف می‌کند.

دکتر «آن ماری ناوار»، یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ممکن است بهتر باشد افراد روی مصرف سبزیجات تازه، عضویت در باشگاه ورزشی یا مصرف داروی درمان فشار خون یا کلسترول تمرکز کنند.»

خانم ناوار گفت: «به عنوان یک متخصص قلب و عروق، به بیمارانم می‌گویم که اگر روغن ماهی مصرف می‌کنند تا از بیماری قلبی جلوگیری کند، می‌توانند مصرف آن را متوقف کنند، زیرا به آن‌ها کمک نمی‌کند.»