به گزارش بهداشت نیوز، شاید شما هم جزء افرادی باشید که با مشکل ترک پا‌ها دست و پنجه نرم می‌کنید و تاکنون روش‌ها و درمان‌های زیادی را برای رفع این مشکل بزرگ امتحان کرده‌اید. اگر تاکنون برای رفع مشکل ترک پای خودتان راه حلی پیدا نکرده‌اید حتما تا انتها با ما همراه باشید.
راه‌های سنتی و یا دارو‌های شیمیایی زیادی موجود است تا شما بتوانید با کمک آن‌ها مشکل ترک پاهایتان را حل کنید؛ اما نکته‌ای که حائز اهمیت است این نکته می‌باشد که تمام این دارو‌ها و روش‌ها شاید برای همه جواب ندهند و مشکل ترک پا را در هر فردی حل نکنند.
۱. درمان ترک پا با جوش شیرین
۳ قاشق جوش شیرین را به یک کاسه آب ولرم اضافه کنید. پس از اضافه کردن جوش شیرین، آن را خوب مخلوط کنید تا حل شود.پا‌های خود را به مدت ۱۵ دقیقه درون ظرف حاوی محلول قرار دهید.پا‌های خود را خارج کرده و با سنگ پا به آرامی ماساژ دهید.حال پا‌های خود را با آب تمیز بشویید و خشک کنید.حتما برای اثرگذاری بیشتر این روش، هفته‌ای دوبار این کار را انجام دهید.
۲. ترکیب دهان شویه و سرکه
یک فنجان لیسترین، یک فنجان سرکه سفید و دو فنجان آب را با هم مخلوط کنید.پا‌های خود را به مدت ۱۵ دقیقه درون محلول ساخته شده قرار دهید.پا‌های خود را خارج کرده و با سنگ پا نرمش دهید.پاهایتان را با آب تمیز بشویید.پاهایتان را با حوله تمیز خشک کنید.برای اثر گذاری بهتر این محلول، هر روز این کار را تکرار کنید.
۳. ترکیب آرد برنج، عسل و سرکه
۳ قاشق غذاخوری آرد برنج، یک قاشق عسل و ۲ .۳ قطره سرکه سیب را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر غلیظ درست شود.پاهایتان را به مدت ۱ دقیقه در آب ولرم قرار دهید و سپس با استفاده از خمیر درست شده، پاهایتان به آرامی مالش دهید تا پوست مرده، برداشته شود.برای این که ترک پاهایتان با این روش بهبود یابد، ۲ الی ۳ بار در هفته این روش را انجام دهید.
۴. موز
موز رسیده را کامل له کنید تا به شکل یک خمیر در بیاید. حتما اطمینان حاصل کنید که موز کاملا رسیده باشد، چرا که موز نارس، حاوی اسید‌هایی است که به پوست آسیب می‌رساند.پاهایتان را به خمیر ساخته شده آغشته کنید و حدود ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا خمیر روی پوست باقی بماند.بعد از ۲۰ دقیقه، پاهایتان را با آب تمییز بشویید.اگر می‌خواهید که با این روش از شر ترک پا راحت شوید حتما قبل از رفتن به رخت خواب به مدت دو هفته این کار را انجام دهید.
۵. عسل
یک فنجان عسل را به یک وان آب گرم اضافه کنید.پاهایتان را درون محلول قرار داده و به مدت ۲۰ دقیقه به آرامی ماساژ دهید.سپس با استفاده از سنگ پا، پاهایتان را ماساژ دهید.بعد پاهایتان را خشک کنید و یک لایه مرطوب کننده روی آن‌ها بکشید.برای اثرگذاری بهتر این روش می‌توانید به طور مرتب قبل از خواب آن را تکرا کنید.
۶. روغن گیاهی
پاهایتان را کاملا بشویید و تمیز کنید.سپس آن‌ها را با یک حوله تمیز خشک کنید.یک لایه ضخیم از روغن گیاهی را روی پاهایتان قرار دهید.سپس یک جفت جوراب تمیز بپوشید و اجازه دهید تا به مدت یک شبانه روز در پاهایتان باقی بماند.این روش را هر روز قبل از خواب انجام دهید.
۷. ژل آلوئه ورا:
پاهایتان را در آب گرم خیس کنید و از یک سنگ پا برای جداسازی پوست مرده استفاده کنید.یک لایه ضخیم از ژل آلوئه ورا روی پاهایتان بمالید.جوراب نخی بپوشید و بخوابید.صبح پاهایتان را با آب ولرم بشویید.این روش خانگی درمان ترک پا را به مدت ۴.۵ روز قبل از رفتن به تخت خواب انجام دهید.
۸. وازلین و آب لیمو
پا‌ها را به مدت ۲۰ دقیقه در آب گرم خیس کنید و بشویید. سپس آن‌ها را خشک کنید.
۳.۴ قطره آبلیمو را به یک قاشق وازلین افزوده و خوب مخلوط کنید.این مخلوط را روی ترک‌های پا قرار دهید.یک جفت جوراب پشمی بپوشید و اجازه دهید به مدت یک شب باقی بماند.صبح، پاهایتان را با آب گرم بشویید.اگر می‌خواهید با این روش ترک پاهایتان بهبود یابد، باید به طور مرتب قبل از خوابیدن این روش را تکرار کنید.
۹. نمک اپسوم
نصف فنجان نمک اپسوم را درون ظرفی از آب گرم بریزید.خوب هم بزنید تا نمک حل شود.پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه در آن خیس کنید.با یک سنگ پا، پاهایتان را ماساژ دهید تا سلول‌های مرده از بین بروند.از این روش حداقل ۲.۳ با در طول هفته برای درمان ترک پاهایتان استفاده کنید.
۱۰. استفاده از جوراب نخی
استفاده از جوراب نخی نیز یکی دیگر از روش‌های درمان خانگی ترک پا محسوب می‌شود. استفاده از جوراب نخی باعث خواهد شد که:پوست پا، رطوبت خود را حفظ کند.پوست پا به راحتی می‌تواند اکسیژن جذب کند.
۱۱. روغن نارگیل
پا‌ها را کاملا بشویید و تمیز کنید.سپس پاهایتان را خشک کنید.مقداری از روغن نارگیل را روی قسمت‌های ترک خورده بمالید و اجازه دهید مدتی روی پوست باقی بماند.این درمان را می‌توانید تا زمانی که ترک پاهایتان بهبود یابد استفاده کنید.
۱۲. سنگ پا
پاهایتان را به مدت ۲۰ دقیقه در آب ولرم و صابون نگه دارید.سپس با استفاده از سنگ پا، پوست پاهایتان را لایه برداری کنید. (سنگ پا را به آرامی رو پا‌ها بکشید).پاهایتان را به آرامی خشک کنید.از یک مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست پا‌ها استفاده کنید.
۱۳. استفاد از بانداژ مایع
یکی دیگر از روش‌هایی که می‌توانید از طریق آن اقدام به درمان ترک پاهایتان بکنید استفاده از بانداژ مایع است. می‌توانید به راحتی و با مراجعه به داروخانه این نوع بانداژ را تهیه نمایید.پاهایتان را کاملا بشویید تا تمیز شود.مقداری از بانداژ مایع را روی قسمت‌های ترک خورده قرار دهید.
