برخی از افراد هر از چند گاهی دندان‌های خود را به هم می‌سایند، یا به اصطلاح دندان قروچه دارند، اما مهمترین علت دندان قروچه در بزرگسالان چیست؟
در این مقاله می‌خوانید:
دندان قروچه اگر به مدت طولانی نباشد، معمولا آسیبی ایجاد نمی‌کند، اما زمانی که دندان قروچه به طور منظم اتفاق بیفتد، دندان‌ها آسیب می‌بینند و سایر عوارض بهداشت دهان و دندان ایجاد می‌شود.
بیشتر بخوانید: خدمات شبانه روزی vip دندانپزشکی شامل چه مواردی می‌شود؟
اگر چه دندان قروچه می‌تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد، اما اغلب در هنگام خواب رخ می‌دهد و به احتمال زیاد ناشی از گاز گرفتن غیر طبیعی یا از دست دادن دندان یا کجی دندان‌ها است. دندان قروچه ممکن است ناشی از یک اختلال خواب مانند آپنه خواب باشد.
به این دلیل که دندان قروچه اغلب در هنگام خواب رخ می‌دهد، اکثر مردم از دندان قروچه خود آگاه نیستند. با این حال، سردرد دائمی یا درد فک هنگام بیدار شدن از خواب، برخی از علائم بارز دندان قروچه است. بسیاری از اوقات هم افراد توسط دیگران مطلع می‌شوند که در خواب دندان قروچه می‌کنند.
اگر مطمئن نیستید که دندان قروچه می‌کنید، یا نه، با دندانپزشک خود مشورت کنید. دندانپزشک می‌تواند دهان و فک شما را از نظر علائم دندان قروچه مانند حساسیت فک و ساییدگی بیش از حد دندان‌ها تشخیص دهد.
علائم و نشانه‌های دندان قروچه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
بیشتر بخوانید: سریع ترین روش سفید شدن دندان
این عوامل، خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش می‌دهند:
افزایش اضطراب یا استرس می‌تواند به دندان قروچه منجر شود. خشم و ناامیدی نیز چنین تاثیری دارد.
دندان قروچه در کودکان خردسال شایع است، اما معمولا در بزرگسالی از بین می‌رود.
دندان قروچه ممکن است ک عارضه جانبی غیر معمول برخی از داروهای روانپزشکی مانند برخی داروهای ضد افسردگی باشد.
داشتن تیپ شخصیتی پرخاشگر، رقابتی یا بیش‌فعال می‌تواند خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش دهد.
دندان قروچه ممکن است ک عارضه جانبی غیر معمول برخی از داروهای روانپزشکی مانند برخی داروهای ضد افسردگی باشد. سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار، مصرف الکل، یا استفاده از مواد مخدر، خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش می‌دهد.
اگر دندان قروچه دارید، سایر اعضای خانواده شما هم ممکن است دندان قروچه یا سابقه آن را داشته باشند.
بیشتر بخوانید: معرفی بهترین دکتر کامپوزیت دندان در تهران
دندان قروچه می‌تواند با برخی از اختلالات سلامتی مانند بیماری پارکینسون، زوال عقل، اختلال رفلاکس معده به مری، صرع، وحشت شبانه، اختلالات مرتبط با خواب مانند آپنه خواب، و اختلال کمبود توجه/ بیش‌فعالی (ADHD) مرتبط باشد.
در بیشتر موارد، دندان قروچه عوارض جدی ایجاد نمی‌کند. اما دندان قروچه شدید ممکن است منجر به موارد زیر شود:
بیشتر بخوانید: جرم گیری دندان چند وقت یکبار است؟
در برخی موارد، دندان قروچه مزمن می‌تواند منجر به شکستگی، لق شدن یا از دست دادن دندان شود. ساییدن مزمن دندان‌ها ممکن است باعث کنده شدن دندان‌ها شود. در چنین شرایطی ممکن است به بریج، تاج، کانال ریشه، ایمپلنت، دندان مصنوعی و حتی دندان مصنوعی کامل نیاز پیدا کنید.
ساییدن شدید نه تنها به دندان‌ها آسیب می‌رساند و منجر به از دست دادن دندان می‌شود، بلکه روی فک هم تاثیر می‌گذارد و حتی ظاهر صورت را تغییر می‌دهد.
اگر متوجه شدید که در طول روز دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید یا می‌سایید، نوک زبان خود را بین دندان‌هایتان قرار دهید. این تمرین، عضلات فک شما را تمرین می‌دهد تا آرام شوند.
سایر نکاتی که به شما کمک می‌کند دندان قروچه را درمان کنید، عبارتند از:
پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص دندانپزشکی
مشکل دندان قروچه تنها به بزرگسالان محدود نمی‌شود. تقریبا 15 تا 33درصد کودکان دندان قروچه می‌کنند که معمولا این کار را در دو زمان اوج انجام می‌دهند. یک: زمانی که دندان‌های شیری‌شان بیرون می‌آید. دو: زمانی که دندان‌های دائمی درمی‌آورند. بیشتر بچه‌ها بعد از اینکه این دو دسته دندان‌ها به طور کامل در آمدند، عادت دندان قروچه را از دست می‌دهند.
مطمئن شوید که رژیم غذایی فرزندتان حاوی مقدار زیادی آب است. کم‌آبی می‌تواند باعث دندان قروچه شود.
معمولا کودکان در هنگام خواب دندان قروچه می‌کنند که علت دقیق آن مشخص نیست، اما ملاحظاتی شامل تراز نامناسب دندان‌ها یا تماس نامنظم بین دندان‌های بالا و پایین، بیماری‌ها و سایر شرایط پزشکی (مانند کمبود تغذیه، کرم سوزنی، آلرژی، اختلالات غدد درون‌ریز) و عوامل روانی مانند اضطراب و استرس از دلایل آن است.
ساییدن دندان‌های شیری به یکدیگر به ندرت منجر به مشکلاتی می‌شود. با این حال، دندان قروچه می‌تواند باعث درد فک، سردرد و ساییدگی دندان‌ها شود. اگر فرزندتان دندان قروچه دارد با دندانپزشک مشورت کنید. نکات ویژه برای کمک به کودکان برای توقف دندان قروچه عبارتند از:
بیشتر بخوانید: آیا با هیدروژن پراکسید دندان ها سفیدتر می شود؟
اگر خودتان یا فرزندتان هر یک از علائم ذکر شده در این مقاله را دارید، به دندانپزشک مراجعه کنید.
اضطراب یا استرس، اختلال خواب و برخی از مشکلات دندانی از علل دندان قروچه در بزرگسالان است. کودکان در دو مقطع دچار دندان قروچه می‌شوند. برخی از راهکارها مانند پرهیز یا کاهش مصرف کافئین، درمان اختلال خواب، مصرف داروی شل‌کننده عضلانی و قرار دادن یک پارچه شستشوی گرم روی گونه‌هایتان می‌تواند دندان قروچه را کاهش دهد، یا متوقف کند.
برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید.
