سالاد ماهی و سبزی، یک وعده سبک و خوشمزه

نی نی بان یکشنبه 14 آبان 1402 - 11:05
سالاد ماهی و سبزی به روشهای مختلف تهیه میشود و می توانید آن را در زمان کوتاهی درست کنید و از خوردنش لذت برید.

سالاد ماهی و سبزی، یک وعده سبک و خوشمزه

سالاد ماهی و سبزی به روشهای مختلف تهیه میشود و می توانید آن را در زمان کوتاهی درست کنید و از خوردنش لذت برید. 


بیشتر بخوانید: بهترین سالاد چربی سوز، خانم های سرآشپز بخوانند


مواد لازم:

  •     تن ماهی: ۱عدد
  •     سیب زمینی متوسط: ۲عدد
  •     شوید و جعفری: ۱/۲ پیمانه
  •     پیازچه: ۷عدد
  •     خیارشور: ۱/۲ پیمانه
  •     فلفل سیاه و ادویه سالاد: مقداری
  •     سس مایونز: به مقدار لازم
  •     ماست خامه ای: به مقدار لازم
  •     آبلیمو و روغن زیتون و نمک: به مقدار لازم

سالاد ماهی و سبزی، یک وعده سبک و خوشمزه

طرز تهیه:

روغن تن ماهی را جدا کنید و در ظرف مورد نظر بریزید.

بعد پیازچه، شوید و جعفری رو خرد می کنیم و به تن ماهی اضافه می‌کنیم.

سیب زمینی رو که از قبل پخته شده نگینی خرد می‌کنیم و اضافه می‌کنیم.

خیار شور رو‌ هم نگینی خرد می‌کنیم و به موادمون اضافه کرده و همه رو با هم مخلوط می‌کنیم.

سس مایونز رو با مقداری ماست‌‌ خامه‌ای، فلفل سیاه، نمک، آب‌لیمو و روغن زیتون و ادویه سالادی مخلوط می‌کنیم تا یکدست شود و به مواد سالادمون اضافه می‌کنیم و در ظرفمون رو سلفون می‌کشیم و چند ساعت در یخچال می‌گذاریم تا طعم دار شود.

منبع خبر "نی نی بان" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.