دکتر محمود عباس زاده روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه آرتروز با فرسودگی و ساییدگی غضروف مفاصل پدیدار می شود، افزود: کار کشیدن بیش از حد از مفاصل ستون فقرات، مفاصل و مهره ها موجب تغییر شکل آنها می شود که در افراد مسن شایع تر است و بیمار را بیشتر در ناحیه گردن، کمر، لگن و زانو دچار درد می کند.
وی با بیان اینکه افرادی مانند کارمندان ادارات و بانک ها که طولانی مدت روی صندلی می نشینند باید طرز درست نشستن و خوابیدن را بدانند و به آن عمل کنند تا دچار آرتروز گردن و کمر و مشکل در ستون فقرات خود نشوند، افزود: این افراد باید سرشان را زیاد خم یا بالا و پایین نکنند.
عباس زاده، آرتروز را بیماری شایع در بین افرادی چون کارمندان، کشاورزان، خیاطان و قالی بافان، گچ کارها و مکانیک ها به دلیل فشار بیش از حد به گردن و ستون فقرات و بد نشستن و بد خم شدن دانست و گفت: البته بخشی از این بیماری اکتسابی نبوده و به ژنتیک افراد نیز بازمی گردد و ممکن است افرادی نیز در مشاغل یاد شده باشند و مراعات نیز نکنند اما مشکل چندانی نداشته باشند و هیچ گاه به آرتروز مبتلا نشوند.
این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه آرتروز معمولا نیاز به عمل جراحی ندارد و با حرکات اصلاحی و مراعات کردن و فیزیوتراپی بهبود می یابد، افزود: در بیماری آرتروز مفاصل بین مهره ها در گردن و ستون فقرات دچار ساییدگی می شوند و تا زمانی که درد معمول در ناحیه کمر و گردن باشد نیاز به عمل ندارد اما اگر منجر به نورولوژیک شده و عارضه نخاعی و ضعف اندامی به دنبال داشته باشد ممکن است برای بهبودی بیمار جراحی شود.
وی اظهار داشت: در آرتروز معمولا چندین مهره درگیر هستند و نمی توان با یک عمل همه آنها را اصلاح کرد به همین دلیل نیز معمولا برای این بیماری، عمل جراحی تجویز نمی شود.
این پزشک در مورد حرکات اصلاحی مربوط به بیماران دارای آرتروز گردن و کمر، گفت: برای این بیماری ها ورزش های ایزومتریک تجویز می شود و اگر آرتروز از ناحیه گردن باشد حرکات اصلاحی و ورزشی باید به گونه ای باشد که خود گردن حرکت نکند و عضلات اطراف آن مانند شانه و کتف ها بیشتر درگیر شوند و در آرتروز و دیسک کمر نیز بیشتر ورزش های مکنزی و حرکات به شکل خوابیده تجویز می شود.
وی با بیان اینکه نحوه حرکات صحیح ورزشی برای بیماری های آرتروز گردن و دیسک کمر در شبکه های اجتماعی و در صفحات پزشکان مغز و اعصاب موجود است، افزود: حرکات ورزشی باید به شکل درست انجام شوند تا تاثیر مثبت خود را به جا بگذارند در غیر این صورت ممکن است درد و التهاب را بیشتر کنند.
این متخصص مغز و اعصاب در مورد مصرف خودسرانه برخی داروهای مسکن از سوی افراد مبتلا به آرتروز نیز گفت: برخی داروها خاصیت ضدالتهابی دارند و ما نیز آنها را به منظور کاهش درد برای بیماران تجویز می کنیم که اگر ۱۰ روز به شکل منظم مصرف شوند می توانند برای یک دوره درمان درد را تسکین دهند و تا حدودی خاصیت درمانی نیز دارند اما مصرف خودسرانه و بی رویه این دسته از داروها می تواند عوارض متخلفی مانند ناراحتی های گوارشی و زخم معده و اثنی عشر ایجاد کند.
عباس زاده افزود: برخی نیز بیش از حد از آمپول های کورتون برای تسکین دردها استفاده می کنند در حالی که این آمپول در سال باید یک یا ۲ بار تزریق شود و تزریق بیش از حد آن عوارضی چون پوکی استخوان و خونریزی های معده را به دنبال دارد.
وی اظهار داشت: یکی از راه های درمان آرتروز گردن یا کمر، فیزیوترابی است که موجب تقویت عضلات و مهره های کنار ستون فقران می شود و معمولا از سوی پزشکان مغز و اعصاب برای این دسته از بیماران تجویز می شود البته درمان های دیگری نیز وجود دارد که به وضعیت بیمار و تشخیص پزشک بستگی دارد.
این پزشک یادآور شد: تغذیه مناسب و سالم، ورزش مناسب، اجتناب از فعالیت های سنگین و بلند کردن اجسام با وزن بالا و داشتن تعادل وزن و جلوگیری از اضافه وزن نیز می تواند به جلوگیری از بیماری های ستون فقرات و آرتروز کمک کند.
