به گزارش رکنا، درد معده که به کمر می زند یکی از انواع شایع این درد است اما این درد ممکن است جدی و خطرناک باشد.
1) اگر درد تا 3 هفته مکرر ادامه داشت.
2) اگر درد معده زیر جناغ ایجاد شود.
3) اگر توان ایستادن و فعالیت روزانه را نداشته باشید.
استرس
بدخوابی
تغذیه ناسالم
غذاهای سنگین
مشکلات هورمونی
بارداری
تب و لرز
بی اشتهایی
یبوست
نفخ روده ای مکرر
تهوع
استفراغ
جویدن کامل غذا
حذف چای غلیظ بعد از غذا
ترکیب زنیان، بابونه و بادرنجبویه سریع ترین درمان این بیماری است.
پیاده روی یک ساعت بعد از غذا
تغذیه سبک و سالم به خصوص در محل کار
