به گزارش بهداشت نیوز، رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران درباره راه‌های ایجاد آرامش در انسان توضیح داد و گفت: اولین و مهمترین موضوع برای ایجاد آرامش یاد خداست. یاد خدا به ما یادآوری می کند که تنها نیستیم. ترک رقابت با دیگران موجب آرامش می شود. مقایسه شرایط خود با دیگران حتی در بیماری و ابتلا، پیگیری اخبار مرگ‌های روزانه و شنیدن روایت حال بد دیگران می‌تواند اضطراب‌آور باشد. اینگونه اخبار اگر منجر به عمل کردن بیشتر به شیوه‌نامه‌های بهداشتی شود مفید است اما اگر منجر به اضطراب شود نشنیدن و پیگیری نکردن اخبار بهتر است. خوبی و احسان به دیگران آنهم بدون چشمداشت و بدون انتظار برای پاسخ، باعث آرامش می شود. الان در شرایطی هستیم که نیاز بیماران و شرایط اقتصادی، عرصه را برای احسان و کمک به همنوع فراهم کرده است. بعد از شروع کرونا رفتارهای وسواس گونه ای از افراد سر می زند که باعث سلب آرامش خود فرد و اطرافیانش می شود.
