خلط پشت حلق: چگونه با این مشکل آزاردهنده کنار بیاییم؟

خلط پشت حلق زمانی است که مخاط بیش از حد معمول جمع شده

خلط پشت حلق چیست؟

خلط پشت حلق زمانی است که مخاط بیش از حد معمول جمع شده و از پشت گلو می چکد. ممکن است احساس غلغلک در پشت گلو کنید. چکه پس بینی یا خلط پشت حلق می تواند یک بیماری آزاردهنده باشد که می تواند منجر به سرفه مزمن شود. غدد موجود در بینی و گلو شما دائما هستند ساخت مخاط این طبیعی است. این غدد روزانه یک تا دو لیتر مخاط تولید می کنند. مخاط عملکردهای مهم زیادی دارد، مانند:

• پوشش بینی شما را مرطوب و تمیز می کند.

• هوایی که تنفس می کنید مرطوب می کند.

• هر چیزی را که استنشاق می کنید به دام می اندازد و پاک می کند.

• به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

شما معمولاً به طور ناخودآگاه مخاط را می بلعید. شما متوجه آن نمی شوید زیرا با بزاق شما مخلوط می شود و به طور بی ضرر از پشت گلوی شما می چکد. اما زمانی که احساس می کنید مخاط در گلوی شما جمع می شود یا از پشت بینی شما می چکد، آشکارتر می شود.

خلط پشت حلق می‌تواند باعث تحریک گلودرد شود

خلط پشت حلق چه علائمی دارد؟

خلط پشت حلق می‌تواند باعث تحریک گلودرد شود. لوزه‌ها و سایر بافت‌های گلو ممکن است متورم شوند و منجر به ناراحتی شوند. ممکن است احساس کنید که یک توده در پشت گلوی شما وجود دارد. سایر علائم خلط پشت حلق ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس چکه کردن مخاط به گلو

• بلعیدن مکرر

• غرغر کردن یا گرفتگی صدا

• تمایل به صاف کردن گلو

• بوی بد دهان (هالیتوز)

• سرفه ای که بیشتر در شب شما را اذیت می کند

• حالت تهوع و استفراغ ناشی از تخلیه بیش از حد مخاط به معده

• اگر مخاط شیپور استاش شما را مسدود کند، ترشحات پس از بینی نیز می تواند باعث عفونت دردناک گوش شود. شیپور استاش شما چیزی است که بینی و گلو شما را به گوش میانی شما متصل می کند.

چه چیزی باعث ترشح بعد از بینی می شود؟

• شما می توانید به دلایل مختلف ترشح بعد از بینی داشته باشید. یکی از شایع ترین علل ترشح بعد از بینی، آلرژی است که اغلب به آن ترشح بعد از بینی آلرژیک می گویند.

• علت دیگر انحراف سپتوم است. اگر سپتوم انحرافی دارید به این معنی است که دیواره غضروف بین سوراخ های بینی شما کج شده است. ساختار نامناسب بینی شما یکی از مجرای بینی شما را کوچکتر از دیگری می کند. این می تواند از تخلیه صحیح موکوس جلوگیری کند و می تواند منجر به ترشح بعد از بینی شود. سایر علل ترشح پس از بینی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سرماخوردگی و آنفولانزا.

• عفونت های باکتریایی

• عفونت سینوس (سینوزیت).

• دمای سرد، تغییر آب و هوا و خشکی در هوا.

• غذاهای ادویه دار.

• بارداری.

• داروهای خاص، مانند قرص های ضد بارداری و فشار خون بالا داروهای فشار خون بالا.

• سن.

• ریفلاکس اسید مزمن (GERD).

شایع ترین علل خلط پشت حلق آلرژی است

آیا خلط پشت حلق مسری است؟

خلط پشت حلق به خودی خود مسری نیست. اما علت آن ممکن است مسری باشد. به عنوان مثال، اگر به دلیل عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی دچار خلط پشت حلق شوید، می توانید ویروس را به شخص دیگری منتقل کنید.

خلط پشت حلق چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک شما ممکن است با انجام معاینه فیزیکی از گوش، بینی و گلو، خلط پشت حلق را تشخیص دهد. آنها ممکن است از یک دوربین مخصوص به نام آندوسکوپ برای مشاهده داخل بینی و گلو استفاده کنند. این روش را آندوسکوپی بینی می نامند. همچنین ممکن است اشعه ایکس را سفارش دهند.

درمان خلط پشت حلق بستگی به علت بیماری دارد

خلط پشت حلق چگونه درمان می شود؟

درمان خلط پشت حلق ممکن است سخت باشد. درمان بستگی به علت بیماری دارد. برای سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا، می توانید نوشیدن مایعات گرم مانند سوپ یا چای را امتحان کنید تا به رقیق شدن مخاط اضافی کمک کند. همراه با نوشیدن آب فراوان، این درمان های خانگی شما را هیدراته نگه می دارند. سایر گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

آلرژی

برای رفع ریزش بینی به دلیل آلرژی، باید از چیزهایی که به آن حساسیت دارید اجتناب کنید. تسکین علائم ممکن است شامل داروهایی مانند:

• آنتی هیستامین ها، مانند لوراتادین-پسودوافدرین (Claritin®).

• ضد احتقان ها

• کرومولین و اسپری های بینی استروئیدی.

• استروئیدهای خوراکی

• علاوه بر این، ایمونوتراپی با تزریق واکسن آلرژی یا قطره زیر زبان ممکن است درمان خوبی برای این بیماری باشد.

انحراف سپتوم

اگر سپتوم انحرافی دارید، ممکن است برای درمان دائمی خلط های پشت حلق به جراحی به نام سپتوپلاستی نیاز داشته باشید. سپتوپلاستی سپتوم شما را صاف می کند و جریان هوا را بهتر می کند.

عفونت های باکتریایی

برای خلاص شدن از شر ترشحات پشت حلق ناشی از عفونت باکتریایی، پزشک ممکن است داروهای خاصی را توصیه کند، از جمله:

• آنتی بیوتیک ها

• اسپری بینی

• دکونژستان‌ها، مانند کاذب افدرین (Sudafed®)

• آبیاری‌های نمکی بینی، مانند گلدان‌های نتی

اگر خلط پشت حلق به دلیل سینوزیت مزمن باشد، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است جراحی سینوس را توصیه کند. جراحی سینوس می تواند سینوس های مسدود شده شما را باز کند.

رفلاکس اسید مزمن

درمان خلط پشت حلق ناشی از GERD (بیماری ریفلاکس معده به مری) ممکن است شامل موارد زیر باشد: 

• حداقل سه ساعت قبل از خواب از خوردن غذاها و نوشیدنی ها خودداری کنید.

• هنگام خواب سر خود را شش تا هشت اینچ بالاتر از بدن خود قرار دهید.

• از دست دادن وزن اضافی.

• قطع کافئین و الکل.

• مصرف آنتی اسیدها مانند TUMS® یا مسدود کننده های اسید مانند Pepcid AC® .

راه‌های پیشگیری از خلط پشت حلق

چگونه می توانم از خلط پشت حلق جلوگیری کنم؟

یکی از راه‌های پیشگیری از خلط پشت حلق، کاهش قرار گرفتن در معرض چیزهایی است که به آن‌ها حساسیت دارید. راه های پیشگیری از این بیماری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مصرف روزانه یک قرص آلرژی

• خانه خود را بدون گرد و غبار و تمیز نگه دارید.

• استفاده از روکش بالش و روکش تشک برای جلوگیری از مایت گرد و غبار.

• فیلترهای هوای سیستم تهویه مطبوع خود را مرتباً تعویض کنید.

• اگر زمانی را در فضای باز سپری کرده اید، قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید.

اگر خلط پشت حلق داشته باشم چگونه از خودم مراقبت کنم؟

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به رفع خلط پشت حلق کمک کند. ممکن است برای رقیق کردن ترشحات خود به مایعات بیشتری نیاز داشته باشید. درمان های خانگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آب بیشتری بنوشید.

• مصرف کافئین را قطع کنید.

• در صورت امکان از داروهای ادرارآور اجتناب کنید.

همچنین می‌توانید یک داروی رقیق‌کننده مخاط (برداشت‌کننده) مانند گوایفنسین (Mucinex®). اینها ممکن است ترشحات شما را رقیق تر کنند. شستشوی بینی با نمک ترشحات غلیظ شده را کاهش می دهد. اسپری های بینی سالین می توانند به مرطوب شدن بینی شما کمک کنند.

چه زمانی باید به پزشک خود مراجعه کنم؟

اگر اقداماتی را برای پاک کردن قطرات پس از بینی خود انجام داده اید و آنها کار نمی کنند، با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است یک عفونت باکتریایی داشته باشید که نیاز به آنتی بیوتیک دارد. علائم عفونت باکتریایی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تب

• خس خس سینه

• مخاط ایجاد کننده بو

خلط پشت حلق می تواند دلایل مختلفی داشته باشد

سوالات متداول درباره خلط پشت حلق

1. آیا باید نگران خلط گلو باشم؟

داشتن خلط یا بلغم لزوماً به این معنی نیست که شما مشکل جدی دارید. با این حال، ممکن است چیزی داشته باشید که نیاز به درمان پزشکی داشته باشد، بنابراین ایده خوبی است که به پزشک خود مراجعه کنید.

2. آیا تولید هر روز مخاط طبیعی است؟

تولید منظم مخاط طبیعی است. این روشی است که بدن شما از شر عوامل تحریک کننده در گلو و مجرای بینی خلاص می شود. با این حال، اگر آن را سرفه می‌کنید و به نظر نمی‌رسد که برطرف شود، ممکن است نشانه‌ای از عفونت یا شرایط دیگر باشد.

3. علت خلط پشت حلق چیست؟

خلط پشت حلق می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله: سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ، سینوزیت ، آلرژی، ریفلاکس اسید ، پولیپ بینی و سرطان بینی یا سینوس 

4. علائم خلط پشت حلق چیست؟

علائم خلط پشت حلق عبارتند از:

- احساس سوزش، خارش یا گرفتگی در گلو

- سرفه

- عطسه

- آبریزش بینی

- گرفتگی بینی

- صدای خشن

- سردرد

- تب

5. آیا خلط پشت حلق خطرناک است؟

در اکثر موارد، خلط پشت حلق یک بیماری بی خطر است که به خودی خود برطرف می شود. با این حال، در برخی موارد، خلط پشت حلق می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد، مانند سرطان بینی یا سینوس. اگر خلط پشت حلق شما بیش از دو هفته طول کشید یا همراه با علائم دیگری مانند تب، درد یا سرگیجه بود، باید به پزشک مراجعه کنید.

سخن پایانی درباره خلط پشت حلق

بدن شما همیشه در حال تولید مخاط است. تولید بیش از حد مخاط در گلو اغلب نتیجه یک بیماری جزئی است که باید اجازه داد تا روند خود را طی کند. بیشتر اوقات، می‌توانید این عارضه را با درمان‌های خانگی ساده و داروهای بدون نسخه درمان کنید. اگر علائم اضافی ایجاد کردید یا خلط پشت حلق شما ظرف چند هفته از بین نرفت، با پزشک خود تماس بگیرید. آنها می توانند به تعیین اینکه آیا شما چیزی دارید که به داروی اضافی یا درمان دیگری نیاز دارد کمک کند.

گردآوری:بخش سلامت بیتوته