باور‌های رایج، اما اشتباه درباره مراقبت‌های پوستی که تنها پول تان را هدر می‌دهند

مراقبت از پوست خود نه کاری بیهوده، بلکه یکی از بخش‌های اساسی سلامت کلی بدن است. با این حال، دنیای مراقبت‌های پوستی گاهی می‌تواند همچون یک ماجراجویی پرهزینه باشد.

به گزارش روزیاتو، آشنایی با باور‌های رایج، اما اشتباه درباره‌ی مراقبت از پوست، کمک می‌کند بتوانید بدون ورشکست کردن خود، مسیر درست را در این زمینه پیدا کنید.

۱- اِس‌پی‌اِف کرم ضد آفتاب هر بیشتر، بهتر

در کرم‌های ضد آفتاب اِس‌پی‌اِف بالاتر همیشه برتری قابل توجهی نسبت به اِس‌پی‌اِف پایین‌تر ندارد. کارشناسان معمولاً توصیه می‌کنند از دست کم اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ استفاده کنید، چون جلوی ۹۷ درصد از پرتو‌های فرابنفش B را می‌گیرد. اگر قصد داشتید زمان زیادی را در فضای باز بگذرانید، به ویژه در ساعات اوج تابش خورشید (از ۱۰ صبح تا ۲ ظهر)، استفاده از اِس‌پی‌اِف بالاتر می‌تواند کمک کننده باشد، چون مدت حفاظت از پوست را به ۲ تا ۳ ساعت می‌رساند. با این حال، در اغلب موارد، لزومی به صرف هزینه‌ی بالاتر برای خرید ضد آفتاب با اِس‌پی‌اِف بیشتر نیست.

برای مثال، اِس‌پی‌اِف ِ ۱۵ جلوی حدود ۹۳ درصد از تشعشعات خورشید را می‌گیرد، اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ حدود ۹۷ درصد و اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ حدود ۹۸ درصد از پرتوها. از آنجایی که هیچ کرم ضدآفتابی نمی‌تواند محافظت ۱۰۰ درصد از پوست در برابر پرتو‌های فرابنفش داشته باشد، تفاوت میان اِس‌پی‌اِف ِ ۳۰ با اِس‌پی‌اِف ِ ۵۰ چشمگیر نیست؛ بنابراین خود را مجبور به صرف هزینه‌ی بیشتر برای خرید ضدآفتاب با بالاترین اِس‌پی‌اِف نبینید.

۲- صابون آنتی باکتریال بهترین گزینه برای حفظ تمیزی پوست است

تا به حال درباره‌ی صابون‌های ضد عفونی کننده یا آنتی میکروبیال شنیده اید؟ این‌ها همان صابون آنتی باکتریال هستند که مانند صابون معمولی است، اما با مقادیری مواد شیمیایی بیشتر برای مقابله با باکتری‌ها و دور نگه داشتن عفونت ها. این صابون‌های آنتی باکتریال حالا ممکن است یک ماده ویژه‌ی بیشتر به نام تری کلوزان یا تری کلو کاربان داشته باشند که در صابون‌های معمولی وجود ندارد. کار این ماده از میان بردن باکتری‌ها است.

اما مشکلی در اینجا هست. این صابون‌ها گرچه در برابر باکتری‌ها سرسخت هستند، اما می‌تواند با پوست هم ناملایم باشند. این صابون‌ها ممکن است نه تنها باکتری‌های مضر، بلکه باکتری‌های مفید روی پوست را هم ممکن است از بین ببرد. به آن مواد شیمیایی اضافه می‌توانند چربی طبیعی پوست را از میان ببرند، امری که باعث خشک و حساس شدن پوست می‌شود. یک موضوع دیگر که باید به آن توجه داشت این است که استفاده از صابون‌های آنتی باکتریال ممکن است به شما احساس تمیزی زیاد دهد، اما این معنایش این نیست که دیگر لازم نیست دست هایتان را مرتب بشویید.

۳- هر چه گران تر، بهتر

صرف گران بودن چیزی آن را به طور خودکار تبدیل به گزینه‌ی بهتر یا مؤثرتری در برابر نمونه‌ی ارزان‌تر آن تبدیل نمی‌کند. کارشناسان تأکید دارند محصولات گران قیمت پوستی همیشه تأیید شده‌ترین از لحاظ علمی نیستند، حتی اگر حاوی مواد کمیابی باشند.

بنابراین، در مورد کرم‌های مرطوب کننده، تفاوت قیمت میان نمونه‌ی مقرون به صرفه‌تر یا نمونه‌ی گران قیمت‌تر می‌تواند به چند دلیل باشد: نحوه‌ی بازاریابی، بسته بندی لوکس و شاید وجود چند ماده‌ی خاص. به گفته‌ی پزشکان، برند‌های گران قیمت شاید حاوی موادی اختصاصی باشند، به این معنی که در حال عرضه‌ی فناوری جدیدی باشند که شاید به محصول شان اندکی تفاوت بخشیده باشد. اما نباید فراموش کرد که همیشه قیمت مهم نیست.

۴- محصولات پوستی طبیعی و گیاهی برای پوست بهترند

محصولات پوستی اورگانیک باید مملوء از موادی با پایه‌ی گیاهی باشند که به صورت اورگانیک پرورش داده و فرآوری شده اند. عصاره ها، روغن‌ها و کره‌های گیاهی را در نظر بگیرید؛ همه‌ی آن‌ها مستقیماً از طبیعت به دست آمده اند.

اما تصور نکنید طبیعی بودن یک محصول به این معنا است که آن محصول کاملاً بی خطر و سازگار با محیط زیست است. برخی محصولات با عنوان «طبیعی» ممکن است کماکان حاوی موادی باشند که مناسب نیستند. مثلاً اسکوالان را در نظر بگیرید؛ یک ماده‌ی آبرسان که گاهی از کوسه‌ها به دست می‌آید و بنابراین با شکار کوسه‌ها مرتبط است.

به علاوه، حتی محصولات اورگانیک هم می‌توانند باعث واکنش آلرژیک شوند. برخی روغن‌های گیاهی مانند برگاموت که از آن به خاطر رایحه‌ی مرکباتی اش استفاده می‌شود، می‌تواند پوست را در برابر نور خورشید به شدت حساس کند، امری که می‌تواند باعث آفتاب سوختگی‌های شدید شود. آلرژی حالا مشکل بسیار رایجی است و بعضی از عوامل شایع آن، عصاره‌های بابونه، اسطوخودوس، سویا و چای سبز هستند. البته بسیاری از افراد بدون هیچ مشکلی از این محصولات استفاده می‌کنند. این مسأله زمانی نگران کننده می‌شود که شما به این مواد خاص حساسیت داشته باشید؛ بنابراین همیشه پیش از خرید هر محصولی محتویات آن را بررسی کنید.

۵- کرم‌ها می‌توانند سیاهی زیر چشم را از بین ببرند

دنیای زیبایی مملوء از کرم‌ها و سرم‌هایی است که به ما وعده‌ی تأثیرات معجزه آسای خود را می‌دهند. این محصولات می‌توانند اندکی کمک کننده باشند، اما مسأله اینجا است که با اتکای صرف به کرم‌ها ممکن است به نتایج ماندگاری که مدنظر دارید، دست نیابید. سیاهی زیر چشم معمولاً ترکیبی از چیز‌هایی مانند ژنتیک، عادت‌های مرتبط با سبک زندگی و محیط زندگی است.

برای حل واقعی این مشکل، باید رویکردی همه جانبه داشته باشید. این بدان معنی است که باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید، روتین پوستی خوبی در پیش بگیرید و در صورت لزوم از درمان‌های پزشکی استفاده کنید.

۶- استفاده از محصولات پوستی تکراری به مرور باعث بی اثر شدن آن‌ها روی پوست می‌شود

پزشکان می‌گویند محصولات پوستی با گذشت زمان روی پوست بی اثر نمی‌شوند. گرچه پوست می‌تواند بدون تجربه‌ی هیچ اثر منفی‌ای با برخی مواد درون محصولات سازگار شود، اما به طور مستقیم هیچ اتفاقی برای پوست رخ نمی‌دهد که باعث بی تفاوت شدن آن نسبت به فواید محصولات پوستی شود.

متخصصان تأکید دارند که اگر احساس کردید محصولات پوستی تان اثر مورد نظر را ندارند، با متخصص پوست مشورت کنید تا علت را پیدا و تغییرات حساب شده‌ای ایجاد کنید؛ بنابراین نیازی نیست نگران عادت کردن پوست تان به محصولات پوستی محبوب تان شوید و هزینه‌ی بیشتری صرف خرید محصولات جدید کنید.

۷- منافذ پوست را می‌توان کوچک کرد

منافذ پوست شما بیشتر از هر چیز تحت تأثیر ژن هایتان هستند، درست مانند قد یا رنگ پوست، مو‌ها یا چشم هایتان. همه چیز در دی‌اِن‌اِی شما است و متأسفانه هیچ ترفند جادویی‌ای برای کوچک کردن منافذ پوست بزرگ وجود ندارد. اما این مسأله هم ایرادی ندارد و لازم نیست به دنبال محصولات پوستی‌ای بگردید که با ژن‌های شما مقابله کند.

ترفند‌هایی برای کوچک کردن منافذ پوست مطرح شده، اما اغلب آن‌ها صحت ندارند. گرچه نمی‌توانید به شکل معجزه آسایی منافذ پوست تان را کوچک‌تر کنید، اما می‌توانید از محصولاتی استفاده کنید که پوست تان و سلامت کلی آن را بهبود می‌بخشند. منافذ پوست وقتی با چربی، آلودگی و باکتری مسدود می‌شوند، بزرگ‌تر به نظر می‌رسند. نور خورشیید هم می‌تواند در این مسأله نقش داشته باشد و باعث شود منافذ پوست بزرگ‌تر به نظر برسند؛ و این کار را با آسیب زدن به کلاژن، الاستین و رطوبت پوست انجام می‌دهد، چیزی که باعث می‌شود پوست سلامت و پف کرده به نظر نرسد؛ بنابراین کافی است از پوست خود مراقبت کنید.

۸- سرم‌ها را می‌توان به تنهایی استفاده کرد

سرم‌ها ابرقهرمان‌های دنیای مراقبت‌های پوستی اند؛ آن‌ها مملوء از موادی مانند آنتی اکسیدان و هومکتانت (جاذب رطوبت) هستند که با پوست معجزه می‌کنند.

اما مشکلی در اینجا هست: گرچه سرم‌ها محصولات فوق العاده‌ای هستند، اما نباید استفاده از کرم مرطوب کننده را فراموش کنید، بخصوص اگر سرم تان بیشتر حالتی مانند لوسیون داشته باشد. مرطوب کردن پوست نقش بسیار مهمی در مراقبت‌های پوستی دارد، چون پوست وظیفه‌ی مهم محافظت از تمام بدن را برعهده دارد. کرم‌های مرطوب کننده مانند یک نیروی کمکی هستند که به حفظ پوست کمک می‌کند و آن را مرطوب و خوش فرم نگه می‌دارد.

درست است که بعضی سرم‌ها مواد آبرسانی مانند هیالورونیک اسید دارند، اما باید زدن کرم مرطوب کننده بر روی سرم، محکم کاری خواهد کرد.

زیبایی همیشه با صرف هزینه‌ی بالاتر به دست نمی‌آید. روتین‌های مقرون به صرفه و ساده هم می‌توانند همان اندازه در بهبود پوست مؤثر باشند. گزینه‌های زیادی با هزینه‌ی مناسب وجود دارد که با آن‌ها می‌توانید بدون ورشکست کردن خود به نتایجی عالی دست یابید.

۹- اسکراب‌های حاوی دانه‌های طبیعی برای پوست مضرند

همیشه شنیده ایم که اسکراب‌هایی که در آن‌ها از دانه‌های طبیعی استفاده شده، برای پوست مضرند، اما حقیقت این است که این اسکراب‌ها اگر درست استفاده شوند، می‌توانند تأثیر فوق العاده‌ای داشته باشند.

به جای استفاده از اسکراب‌های حاوی دانه‌های زمخت و درشتی مانند پوست دانه‌ها و مغز‌های خوراکی که می‌توانند باعث ایجاد پارگی‌های کوچک در پوست شوند، از گزینه‌های ملایم تری مانند دانه‌های شکر استفاده کنید. حتی خودتان هم می‌توانید در آشپزخانه تان یک اسکراب طبیعی درست کنید. کافی است روغن نارگیل را با تفاله قهوه یا دانه‌های شکر مخلوط کنید و با این ترکیب، پوست خود را با حرکات مدور و ملایم مالش دهید. سپس پوست خود را آب بکشید و مانند همیشه از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.