رکنا: طرز تهیه میان وعده خوشمزه و مقوی را آموزش داده ایم.
به گزارش رکنا، برای تهیه یک میان وعده سالم به کره بادام زمینی ، عسل و شکلات چیپسی و جو دوسر شبانه نیاز داریم.
دستور تهیه:
1/2 فنجان شیر، 1/2 فنجان جو، یک قاشق چایخوری دانه چیا، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، چیپس های شکلات و عسل را به طعم اضافه کنید. یک شب در یخچال بگذارید و روز بعد گرم یا سرد میل کنید. 5-3 روز در یخچال تازه می ماند.
منبع خبر "
رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.
(ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
