به گزارش رکنا، بدن ما از سوزاندن یک مولکول گلوکز 6 عدد مولکول آب خالص تولید می‌کند. در دوران روزه داری فرد شاید تا 14 ساعت چیزی نخورد و ننوشد اما این موضوع برای سلامت بدنش مفید است. جالب است بدانید که ننوشیدن آب در پاکسازی بدن بسیار موثرتر است تا نخوردن غذا. چون سلول های بدن ما وقتی به آب نیاز دارد تشنگی و گرسنگی بیشتر به بدن فشار می آورد تا نخوردن غذا.
وقتی بدن ما نیاز به آب دارد باید این آب را از کجا تهیه کند؟ 14 ساعت تا 16 ساعت است که به بدن آب نرسیده است. بدن انسان قادر است به طور خودکار مواد اضافه را بسوزاند و از آن آب تهیه کند. بدن ما قادر است با هر ماده سوختنی مثل گلوکز 6 مولکول آب تولید کند.
