به گزارش خبرگزاری صدا و سیما دکتر احمد اسمعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: افرادی که سالم هستند و مشکلی ندارند نه تنها روزهداری برای آنها بد نیست بلکه بسیار هم به سلامت آنها کمک میکند.دکتر اسمعیل زاده گفت: دریافت کالری محدود موجب میشود مقداری از چربی بدن کم شود. وقتی که چربی بدن کمتر شد باعث کنترل فشار خون، پایین آمدن قند خون و کنترل چربیهای خون میشود؛ مشکلاتی که امروزه به صورت مرتب در جامعه با آن مواجه هستیم و شیوع بسیار بالایی از این بیماریها را داریم.
وی افزود: با کاهش وزن در پی روزهداری، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، کبدشان التیام پیدا میکند. روزهداری باعث استراحت لوله گوارش و بهبود عملکرد گوارشی ما میشود و در طول زمان میتواند به بهبود عملکرد گوارش منجر شود.
به گفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطالعات نشان داده اند که روزهداری آرامش روان بیشتری به ارمغان آورده و با کاهش التهاب در بدن همراه است و میتواند به حفظ و ارتقای سلامت افراد در طولانی مدت کمک کند.
