عصرایران نوشت: روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.
روغن بادام تلخ، مایعی کهربایی رنگ با عطری تند و گس، از دیرباز به عنوان یک داروی گیاهی ارزشمند مورد استفاده قرار می‌گرفته است. روغن بادام تلخ به دلیل داشتن ترکیبات سمی در فرمولاسیون خود، قابلیت مصرف خوراکی ندارد؛ اما با این وجود، خواص روغن بادام تلخ بر کسی پوشیده نیست.
ما در این مقاله به‌طور مفصل درباره فواید روغن بادام تلخ و طرز استفاده از آن برای پوست، مو و لاغری صحبت خواهیم کرد. با ما بمانید.
روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.
روغن بادام تلخ در عطرسازی نیز کاربرد دارد، اما این روغن ارزش تثبیت کنندگی ندارد، زیرا بسیار فرار است و عطر آن به سرعت محو می‌شود. البته افزودن وانیل به آن ممکن است مقاومت و پایداری روغن را تا حد زیادی بهبود بخشد.
این روغن حاوی ویتامین‌ها و املاح زیر است:
ویتامین‌های A، D، E، B۱، B۲، B۶
روی،
کلسیم،
پتاسیم
اسیدهای چرب کمیاب، مانند امگا ۳، ۶ و ۹
همانطور که خواص بادام برای سلامتی زیاد است، روغن آن نیز دارای فواید زیادی برای بدن است و یکی از مفیدترین روغن‌های طبیعی به حساب می‌آید. از جمله فواید آن می‌توان به موارد ذیل اشاره نمود:
همه عناصر تلخ حاوی ترکیبات قلیایی بوده و ماهیت کم و بیش سمی دارند و این سمیت و تلخی به‌طور موثری از عفونت توسط باکتری‌ها، انگل‌ها یا ویروس‌ها جلوگیری می‌کند. به همین دلیل از روغن بادام تلخ در دوزهای بسیار کم برای درمان تب‌های مزمن استفاده می‌شود که البته استفاده آن برای افراد غیرحرفه‌ای توصیه نمی‌شود.
تلخی شدید و ماهیت سمی روغن بادام تلخ در از بین بردن کرم‌ها و انگل‌های روده موثر است و مقدار کمی از روغن برای از بین بردن کرم روده مفید است، اما باید با احتیاط استفاده شود. همچنین این روغن برای باکتری‌ها، میکروب‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها بسیار مفید است.
نکته: روغن بادام تلخ اگر بلعیده شود، باعث ضعف حرکات روده و استفراغ می‌شود. بنابراین در صورت مسمومیت، می‌توان از آن به عنوان یک ضدعفونی‌کننده مؤثر استفاده نمود؛ البته دوز مصرفی باید بسیار کم باشد.
برخی مطالعات نشان داده‌اند که روغن بادام تلخ خاصیت ضداسپاسم و ضدتشنج دارد.
آمیگدالین موجود در روغن بادام تلخ روی اعصاب اثر می‌گذارد و افراد را نسبت به هر گونه احساس (حتی درد) غیرحساس می‌کند، زیرا منجر به بی‌حسی می‌شود، اما باید به صورت خارجی و فقط برای بی‌حسی موضعی استفاده گردد. مصرف آن به عنوان داروی بیهوشی، احتمال مرگ را در فرد به دنبال دارد.
بدن تمایل طبیعی به حذف مواد سمی داخل بدن از طریق عرق، ادرار و مدفوع دارد. بنابراین زمانی که روغن بادام تلخ به مقدار بسیار کم مصرف شود، بدن تمایل دارد آن را از طریق تکرر ادرار دفع کند و این تکرر ادرار به کاهش وزن و کاهش فشار خون کمک می‌کند.
تحقیقات اخیر نشان داده است که سمیت روغن بادام تلخ برای مهار رشد سلول‌های سرطانی در انواع خاصی از سرطان مفید است. روغن بادام تلخ می‌تواند به جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و تحریک سلول‌های خوب برای جایگزینی آنها کمک کند.
روغن بادام تلخ سرشار از ویتامین‌ها و اسیدهای چرب ضروری است که می‌تواند به سلامت و شادابی موهای شما کمک کند.
برخی از فواید روغن بادام تلخ برای مو عبارتند از:
رشد مو را تقویت می‌کند: روغن بادام تلخ به گردش خون در پوست سر کمک می‌کند و این امر می‌تواند به رشد موها و ضخیم‌تر شدن آنها کمک کند.
ریزش مو را کاهش می‌دهد: این روغن فولیکول‌های مو را تقویت کرده و از ریزش آنها جلوگیری کند.
موها را نرم و ابریشمی می‌کند: روغن بادام تلخ یک مرطوب کننده طبیعی است که می‌تواند موها را نرم و ابریشمی کند.
خشکی و خارش پوست سر را درمان می‌کند: این روغن می‌تواند به تسکین خشکی و خارش پوست سر کمک کند.
شوره سر را از بین می‌برد: روغن بادام تلخ می‌تواند به از بین بردن شوره سر و پوسته پوسته شدن پوست سر کمک کند.
به درخشش موها می‌افزاید: این روغن موها را درخشان و براق می‌کند.
نحوه استفاده از روغن بادام تلخ برای مو:
ماساژ پوست سر: مقداری روغن بادام تلخ را گرم کنید و به آرامی پوست سر خود را با آن ماساژ دهید. بگذارید روغن ۳۰ دقیقه بماند و سپس موهای خود را بشویید.
به عنوان نرم کننده: چند قطره روغن بادام تلخ را به نرم کننده خود اضافه کنید و موهای خود را با آن نرم کنید.
قبل از حمام: شب قبل از حمام، موهای خود را به روغن بادام تلخ آغشته کنید و بگذارید تا صبح بماند.
به عنوان ماسک مو: روغن بادام تلخ را با سایر روغن‌های مفید برای مو مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید و به عنوان ماسک مو استفاده کنید.
زمانی تصور می‌شد که روغن کرچک به علت دارا بودن ویتامین‌های رشد دهنده مو، مانند اسیدهای چرب امگا ۶ و ویتامین E در رشد ابرو موثر است، اما بررسی‌ها نشان داد که این روغن دقیقاً اثر معکوس را ایجاد کرده است. اما متاسفانه بسیاری از مردم هنوز نمی‌دانند روغن بادام تلخ دارای خواصی برتر از روغن کرچک برای رشد ابروهاست.
مخلوط روغن رزماری و روغن بادام تلخ و شیرین، برای تحریک رشد مو با یکدیگر هم‌افزایی داشته و بسیار موثرند. علاوه بر این، استفاده از روغن بادام تلخ روی مژه و ابرو باعث افزایش شادابی و درخشندگی آنها نیز می‌شود. پس از مدت طولانی استفاده از روغن بادام تلخ، مژه‌ها و ابروها، قوی، سالم و پرپشت خواهند شد.
روغن بادام تلخ با داشتن منیزیم و بیوتین، ریش‌ها را تقویت و به رشد آنها کمک می‌کند. برای استفاده از این معجزه، کافیست چند قطره از روغن را روی ریشه و ساقه موهای ریش ماساژ داده و بگذارید تا صبح روز بعد جذب پوستتان شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.
می‌توان از روغن بادام تلخ به عنوان یک مرطوب کننده و ملین موثر استفاده کرد. روغن بادام تلخ، حاوی اسید اولئیک و اسید چرب امگا ۹ است که خاصیت مرطوب کنندگی قوی به آن می‌دهد و از آن‌جایی که به راحتی قابل جذب است، می‌تواند برای تغذیه لایه‌های عمیق پوست استفاده شود. دیگر خواص روغن بادام تلخ برای پوست به شرح زیر است:
روغن بادام تلخ، پوست را تمیز کرده و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند، زیرا نفوذپذیری بالای روغن بادام تلخ و همچنین ویتامین A موجود در آن به خلاص شدن از شر پوست‌های مرده، جوش‌های زیرپوستی، آلودگی‌ها و چربی‌های مانده در منافذ صورت – که عامل بروز جوش و آکنه هستند – کمک می‌کند.
علاوه بر این، روغن بادام تلخ سرشار از روی است و برای درمان جوش در مقایسه با کرم‌های تولید شده حاوی روی، یک درمان طبیعی و بسیار موثر محسوب می‌شود.
آلودگی و گرد و غبار می‌تواند باعث تجمع ناخالصی‌ها و سلول‌های مرده روی پوست شود. ماساژ روزانه پوست با روغن بادام، پوست‌های مرده را حذف نموده و به تازگی، زیبایی، طراوت و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.
روغن بادام تلخ با درمان مشکلات هیپرپیگمانتاسیون بر کاهش لک صورت نیز موثر است. اسید ماندلیک موجود در این روغن دارای قدرت روشن‌کنندگی است و به عنوان عامل ضدپیری پوست، افزایش تولید کلاژن و از بین بردن سلول‌های مرده پوست عمل می‌کند. برای درمان تیرگی پوست، مخلوط کردن روغن بادام تلخ با عسل و آبلیمو و قرار دادن آن روی ناحیه‌ای که دچار تیرگی شده است، مفید واقع خواهد شد.
روغن بادام تلخ به درمان کبودی‌های ناشی از ترکیدن رگ‌های خونی زیر پوست کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد زنانی که در دوران بارداری پوست خود را با روغن بادام تلخ ماساژ می‌دهند، در مقایسه با زنانی که بدون ماساژ از این روغن‌ها استفاده می‌کردند، علائم کشیدگی پوست را کاهش دادند. بنابراین، ترکیب ماساژ با روغن نقش مهمی در جذب و تاثیرگذاری آن دارد.
عموما روغن بادام تلخ برای مصرف خوراکی توصیه نمی‌شود، اما خواص روغن بادام تلخ برای استفاده موضعی و درمان اگزما تایید شده است. این روغن حاوی مواد مغذی، مانند ویتامین‌های A و E، رتینول برای کمک به تحریک تولید سلولی و خواص آنتی اکسیدانی برای کمک به جلوگیری از آسیب سلولی است. مکانیسم روغن بادام تلخ برای درمان پسوریازیس و اگزما مفید است. این ماده بیماری‌های پوستی را کاهش داده و در تسکین علائمی مانند خارش موثر است.
روغن بادام تلخ به لطف خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود و دارا بودن ویتامین E، K و A، می‌تواند به روشن کردن حلقه‌های تیره زیر چشم و کاهش پف آنها کمک کند.
وقتی استروژن و پروژسترون بدن کم باشد، واژن خشک می‌شود. عصاره روغن بادام تلخ این ناحیه را مرطوب کرده و از خارش واژن جلوگیری می‌کند. روغن بادام تلخ را می‌توان پس از رقیق کردن با سایر مواد طبیعی برای درمان تیرگی نواحی حساس استفاده نمود، زیرا باعث یکسان شدن رنگ پوست و درمان بسیاری از مشکلات پوستی می‌شود.
در کتاب‌های قدیمی طب سنتی نوشته شده که از روغن بادام تلخ می‌توان برای کاهش وز وز یا حتی درد و التهاب گوش استفاده کرد. البته بهتر است روغن را کمی گرم کرده و روی یک گوش پاک کن داخل گوش مالید.
در طب سنتی از روغن بادام تلخ به دلیل اثرات ضدالتهابی آن برای درمان یا تسکین دردهای ناشی از آرتروز و روماتیسم استفاده می‌شود. همچنین روغن بادام تلخ برای اسپاسم عضلانی، درد و سفتی مفاصل کاربرد دارد. ماساژ عضلات با چند قطره از این روغن، می‌تواند ماهیچههای خسته را آرام کرده و استرس را کاهش دهد.
روغن بادام تلخ در قرون وسطی، به دلیل اثربخشی فوق‌العاده به عنوان ملین محبوب بود. علاوه بر این، این روغن دارای خواص ضدالتهابی است که برای به حداقل رساندن آسیب‌های ناشی از هموروئید مفید است. مالیدن روغن بادام تلخ روی ناحیه مقعد، می‌تواند درد و تحریک شدید داخل مقعد و فشارهای آن منطقه را کاهش دهد. اما باید توجه داشت روغن بادام تلخ سمی است و باید محتاطانه و طبق دستور پزشک استفاده شود.
این ادعا که روغن بادام تلخ به طور مستقیم برای لاغری شکم موثر است، از نظر علمی اثبات نشده است. با این حال، این روغن می‌تواند به طور غیرمستقیم و از طریق اثرات زیر بر کاهش وزن و چربی شکم تاثیر بگذارد:
۱. سم زدایی: روغن بادام تلخ به عنوان یک سم زدای طبیعی شناخته شده است و می‌تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک کند. تجمع سموم می‌تواند منجر به افزایش وزن، به خصوص در ناحیه شکم شود.
۲. افزایش متابولیسم: برخی مطالعات نشان داده‌اند که روغن بادام تلخ متابولیسم را افزایش داده و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند.
به علت خاصیت سمی بودن بادام تلخ، دانشمندان تا کنون به نتایج قابل قبولی برای روش مصرف روغن بادام تلخ جهت کاهش وزن نرسیده‌اند و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد. اما مصرف روزانه چند عدد بادام شیرین می‌تواند به سیر شدن و کاهش چربی‌های شکم و پهلو کمک کند.
روغن بادام، چه شیرین و چه تلخ، در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد و برای درمان بیماری‌های مختلف از آن استفاده می‌شود.
دکتر خیراندیش، متخصص طب سنتی ایران، روغن بادام تلخ را دارای خواص درمانی متعددی می‌دانند. ایشان در کتاب‌های مختلف خود و همچنین در سخنرانی‌ها و مصاحبه‌هایشان به فواید این روغن برای تقویت مو، افزایش حافظه، کاهش درد، درمان مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرده‌اند.
برخی از متخصصان طب سنتی بر ریختن روغن بادام تلخ در ناف تاکید دارند. اما توجه داشته باشید که شواهد علمی کافی برای تأیید اثربخشی ریختن روغن بادام تلخ در ناف وجود ندارد. این روش درمانی در طب سنتی رایج است، اما تحقیقات علمی برای اثبات اثربخشی آن انجام نشده است.
تشخیص روغن بادام تلخ اصل از تقلبی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با کمی دقت و آگاهی می‌توانید به راحتی نمونه‌های مرغوب را از نمونه‌های تقلبی جدا کنید. در اینجا چند روش برای تشخیص روغن بادام تلخ اصل ارائه می‌شود:
رنگ: روغن بادام تلخ اصل به رنگ زرد روشن یا کهربایی است. اگر رنگ روغن تیره، کدر یا بی‌رنگ باشد، احتمالاً تقلبی است.
شفافیت: روغن بادام تلخ اصل شفاف است و ذرات معلق در آن دیده نمی‌شود. اگر روغن کدر یا دارای رسوب باشد، ممکن است تقلبی باشد.
ویسکوزیته: روغن بادام تلخ اصل کمی غلیظ‌تر از آب است و به آرامی جریان می‌یابد. اگر روغن خیلی رقیق یا خیلی غلیظ باشد، احتمالاً تقلبی است.
روغن بادام تلخ اصل بوی قوی و مشخصی دارد که یادآور بادام تلخ است. بوی این روغن باید دلپذیر و طبیعی باشد، نه تند یا زننده.
روغن بادام تلخ تقلبی ممکن است بوی ضعیف، نامطبوع یا شیمیایی داشته باشد.
افرادی که به آجیل حساسیت دارند، ممکن است در برابر روغن بادام تلخ نیز آسیب‌پذیر باشند. بنابراین قبل از اینکه آن را روی پوست خود بمالند، بهتر است چند قطره را روی پوست خود تست کنند و ۲ تا ۳ روز صبر کنند تا ببینند آیا بثورات ظاهری دارند یا خیر. همچنین بهتر است افراد قبل از استفاده و بهره‌مندی از خواص روغن بادام تلخ، آن را رقیق کنند. پرهیز از تماس روغن با چشم‌ها، غشاهای مخاطی، زخم‌های باز و پوست آسیب دیده توصیه می‌شود.
روغن بادام تلخ، که از هسته بادام تلخ بدست می آید، سابقه طولانی در استفاده‌های دارویی و آرایشی دارد. در حالی که تحقیقات بیشتری برای تأیید همه ادعاهای مربوط به فواید سلامتی آن مورد نیاز است، اما شواهد نشان می‌دهد که این روغن فواید بالقوه‌ای برای سلامتی پوست، مو، هضم، سلامت قلب و موارد دیگر دارد.
با این حال، به خاطر داشته باشید که روغن بادام تلخ سمی است و باید در مقادیر کم مصرف شود. زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به آلرژی به آجیل و کسانی که دارو مصرف می‌کنند باید قبل از استفاده از آن با پزشک مشورت کنند.
سوالات متداول:
در ادامه به برخی از سوالات متداول درمورد خواص روغن بادام تلخ پرداخته شده است:
روغن بادام تلخ حاوی سموم کشنده است و به همین دلیل باید در مصرف آن نهایت دقت را داشت. بیشتر مصارف دارویی محدود به مصارف خارجی است و مصارف داخلی و خوراکی، فقط در صورت نیاز و در دوزهای بسیار کم انجام می‌شود.
بهتر است روغن بادام تلخ قبل از خواب شبانه روی پوست ماساژ داده شود.
خیر، روغن بادام تلخ پوست را تیره نمی‌کند. در واقع، بالعکس برخی شواهد نشان می‌دهند که ممکن است اثر روشن‌کنندگی روی پوست داشته باشد.
بادام تلخ حاوی سیانید است که حتی مقدار کم آن می‌تواند برای نوزادان و کودکان خردسال کشنده باشد. به هیچ وجه نباید به نوزادان بادام تلخ داد، چه به صورت خام، چه بو داده و چه آسیاب شده.
روغن بادام تلخ را می‌توان از عطاری‌ها و فروشگاههای معتبر داروهای گیاهی و طب سنتی تهیه کرد یا به صورت آنلاین سفارش داد.
