به گزارش "ورزش سه"، بازیکنان ۲۰ دقیقه زودتر به محل تمرین رسیدند و پیش از برنامه تمرینی کادر فنی، در چند گروه، جداگانه به کار با توپ پرداختند. پیش از شروع تمرین اصلی تیم، سرمربی دقایقی با بازیکنان صحبت و برنامههای تمرینی را برای آنها تشریح کرد.
گاریدو با توجه به تمرین نوبت صبح و بازی دوستانه فردا، برنامه تمرینی سبکی را در دستور کار قرار داد. ابتدا یک آیتم کوتاه پاسکاری، سپس فوتبال هدفمند در برنامه بود و در قسمت پایانی نیز مجددا دویدنهای هوازی در دستور کار قرار گرفت.
امید عالیشاه به دلیل مصدومیت کماکان تنها غایب تمرینات تیم است و سایر بازیکنان در اختیار کادر فنی بودند. بعد از تمرین نیز بازیکنان مجددا به محل اردوی خود بازگشتند.
