میگو گونهای از سختپوستان است که در اکثر آبهای جهان وجود دارد. میگو علیرغم ظاهر نهچندان جذابش، یکی از منابع غنی از آهن است و مصرف آن به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه میشود. میگو همچنین یکی از خوراکیهای سرشار از امگا ۳ است و به همین دلیل، به کنترل فشار خون نیز کمک میکند.
یکی از خواص میگو این است که این خوراکی جزو غذاهای کم کالری است. یک میگوی متوسط حدود ۷ کالری دارد، یعنی ۱۲ عدد از آن کمتر از ۸۵ کالری دارد؛ تقریبا ۱۵ کالری کمتر از یک سینهی مرغ ۸۵ گرمی.
قیمت انواع میگو بسته بندی در بازار به شرح زیر است:
نام کالا | قیمت (تومان) |
میگو سایز 70-61 بیستون وزن 500 گرم | ۱۵۳,۸۰۰ |
میگو پلویی یاناس - 500 گرم | ۸۳,۶۰۰ |
میگو سایز 90-71 بیستون - 500 گرم | ۱۳۷,۶۰۰ |
فیله میگو رگ زده منجمد مه پروتئین سایز 51-60 - 800 گرم | ۲۵۸,۹۰۰ |
میگو سایز 40-36 بیستون وزن 500 گرم | ۱۹۴,۷۰۰ |
میگو آماده طبخ منجمد شارین سایز 60-51 مقدار 500 گرم | ۱۶۳,۰۰۰ |
میگو بدون رگ و پوست شارین سایز 110-91 - 500 گرم | ۱۲۴,۴۰۰ |
فیله میگو پلویی منجمد زرافشان جنوب - 500 گرم | ۸۳,۶۰۰ |
فیله میگو رگ زده منجمد مه پروتئین سایز 61-70 - 400 گرم | ۱۲۳,۷۰۰ |