(ویدیو) امگا ۳ مفید برای قلب و مغز؛ چقدر مصرف کنیم؟

فرارو یکشنبه 25 شهریور 1403 - 08:46
امروزه در جامعۀ ما با توجه به وضعیت بد اقتصادی مصرف ماهی به‌طور قابل توجهی کاهش یافته است و این زنگ خطری برای کاهش چشم‌گیر امگا ۳ در بدن ایرانیان است.

علی‌رغم اطلاع‌رسانی و آگاهی‌بخشی پایین در مورد ضرورت مصرف امگا ۳ این ماده نقشی حیاتی در کاهش زوال شناختی و به خصوص بیماری قلبی دارد؛ بنابراین ضروری است که امگا ۳ را از طریق مصرف قرص مکمل امگا ۳ تامین شود.

یک مطالعه بزرگ به نام آزمایش VITAL (آزمایشی مربوط به ویتامین D و امگا ۳) نشان داد، گروهی که امگا ۳ مصرف کرده بودند، به طور غیرمنتظره‌ای ۲۸ درصد کاهش در خطر حملات قلبی داشتند.

منبع خبر "فرارو" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.