به گزارش رکنا، تو این ویدئو، همه چیز رو درباره انواع ویتامین B و اینکه هرکدوم برای چی خوبه توضیح دادم. کاربرد انواع ویتامین ب را در این مطلب خواهید دانست.
مثلاً اگه همیشه خسته‌این شاید کمبود B1 دارین یا اگه پوست و چشمتون مشکل داره B2 میتونه کمکتون کنه.
اما نکته مهم اینه که زیاده‌روی تو مصرف یکی، کمبود بقیه رو جبران نمیکنه! پس حتما ویدئو رو ببینین تا بفهمین کدوم ویتامین B برای شما مناسبه.
یادتون نره قبل از مصرف هر مکملی با پزشکتون مشورت کنین. سلامتی شما برای من مهمه!
