به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهرا نیک اختر، با اشاره به اینکه ارتقای سلامت و کاهش بار بیماریها مستلزم افزایش سطح سواد سلامت مردم و تغییر رفتار سلامت آنهاست، خاطر نشان کرد: امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی مردم، نوع غذاها، کم تحرکی و ...، علیرغم کنترل بیماریهای واگیر و عفونی و افزایش شاخص امید به زندگی و تغییر ساختار نسبی جمعیت به سمت میانسالی و سالمندی، بار بیماریهای غیر واگیر افزایش یافته است.
وی افزود: دانشمندان و حکمای بزرگ ما برای تأمین و ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریها توصیه هایی دارند که در زمان حاضر نیز میتوانیم از آنها استفاده کنیم. ورود خدمات تایید شده طب ایرانی و آموزه های آن در نظام سلامت با هزینه کمتر و قدرت نفوذ فرهنگی، کمک زیادی به ارتقای سلامت جامعه می‌کند.
دکتر نیک اختر با بیان اینکه البته نباید فراموش کنیم که استفاده از این آموزه ها در کنار آموزه های طب رایج و سایر دستورالعملهای بهداشتی و درمانی است و در حقیقت مکمل نظام سلامت رایج است، ابراز کرد: اقبال زیاد مردم به استفاده از ظرفیتهای طب سنتی ایرانی از یک سو و فرصت طلبی و سوداگری عده ای قلیل از دیگر سو باعث شد که برخی با بزرگنمایی اثربخشی روشهای طب سنتی ایرانی و استفاده از داروهای ترکیبی بی نام و نشان یا روشهای تهاجمی مثل حجامت و فصد بدون رعایت اندیکاسیونهای آن، از اعتقاد و باور مردم سوءاستفاده کنند؛ درحالی‌که بیش از 80 درصد طب سنتی سبک زندگی سالم بر اساس آموزه های طب ایرانی است.
مسئول طب سنتی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: با اصلاح سبک زندگی و تدابیر و توصیه های سالم زیستن بسته به شرایط جغرافیایی، فصول مختلف، انتخاب نوع غذا، آداب تغذیه، فعالیتهای بدنی، تنظیم و آداب خواب و بیداری، پیشگیری و کنترل عصبانیت، خشم، غم و اندوه، دفع مواد زائد و پاکسازی بدن، حمام و ... میتواند به ارتقای سلامت کمک کند و در جایی که نیاز به استفاده از دارو باشد، در گام نخست توصیه به استفاده از داروهای ساده و با درجات پایین می‌کند. استفاده از روشهای پیچیده درمانی، داروهای ترکیبی قوی و فصد و حجامت بر اساس اندیکاسیون مربوطه نیز باید توسط پزشکان حاذق و با تجربه و رعایت احتیاط های لازم صورت گیرد.
وی اظهار کرد: هوا و محیط زیست ،حرکت و سکون ،ورزش و استراحت،خواب و بیداری ،خوردن و آشامیدن، دفع مواد غیر ضروری و حفظ مواد ضروری و حالات روحی و روان در حفظ سلامت انسان موثر است که در طب سنتی پیرامون تمام این مباحث نکات آموزنده ای وجود دارد.
