به گزارش رکنا، آبگوشت از غذاهای بسیار مقوی است که خواص آبگوشت را اگر بشناسید از این غذای سالم در وعده های غذایی تان غافل نمی شوید.
آبگوشت که در آن لوبیا و نخود باشد باعث ترشحات روده ها، تقویت اعصاب، تولید نطفه و استحکام کمر می شود.
ماهیچه گوسفندی و دنبه داخل آبگوشت موجب افزایش آهن بدن می شود. قلمی که در آبگوشت وجود دارد کلسیم و پتاسیم و فسفر و ژلاتین استخوان ها را افزایش می دهد.
آبگوشت را با کمی ترشی بخورید سنگینی اش را از بین می برد و اگر با پیاز بخورید کلسترول بالا نمی رود. آبگوشت را با زردچوبه بخورید نفخ را از بین می برد و اگر با زنجبیل میل شود از نقرس پیشگیری می کند.
اگر شما درگیر کم خونی هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید و یا بلغمی و سرد مزاجید آبگوشت را حتما بخورید به جای اینهمه قرص و مولتی ویتامین های گران قیمت.
