خواب نقشی اساسی در تقویت سیستم ایمنی دارد هنگامی که خواب کافی داشته باشیم گلبولهای سفید خون به طور موثرتری با باکتریها و ویروسها مبارزه میکنند. اما در مقابل وقتی خواب کمی داشته باشیم گلبولهای سفید کاهش مییابند.به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، با آغاز توزیع واکسن کووید-۱۹ متخصصان دانشگاه استرالیای جنوبی به مردم از ضرورت خواب میگویند، زیرا خواب منظم و کافی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش کارایی واکسن میشود.