به گزارش رکنا، مطالعات علمی جدید نشان داده اند که با هر افزایش وزن معادل ۴.۵ کیلوگرم فراتر از وزن ایده آل، احتمال بروز کمردرد حدود ۷ درصد بیشتر می شود.
دکتر «مایکل پرلوف»، مدیر بخش طب درد در مرکز پزشکی بوستون، در بیانیه ای تأکید کرد که حفظ وزن مناسب و نگهداری شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده سالم می تواند به کاهش خطر کمردرد کمک کند. شاخص BMI به تخمین میزان چربی بدن براساس قد و وزن اشاره دارد.
دکتر پرلوف همچنین یادآوری کرد که کمردرد یکی از شکایت های رایج بیماران بوده و عواملی مانند استعمال دخانیات یا عدم تحرک جسمی می توانند در این مشکل نقش داشته باشند.
در این تحقیق، محققان سوابق پزشکی بیش از ۱۱۰ هزار بزرگسال مراجعه کننده به کلینیک های بوستون بین ژوئن ۲۰۲۱ تا مه ۲۰۲۲ را بررسی کردند. نتایج نشان داد که ۱۲ درصد از این افراد دارای تشخیص قطعی کمردرد بودند.
محققان دریافتند که در گروه های وزن مختلف، کمردرد با تغییر BMI از محدوده سالم (۱۸) به محدوده چاق (۳۵) افزایش یافته است. طبق نتایج، به ازای هر افزایش واحد در شاخص BMI که معادل ۴.۵ کیلوگرم وزن بیشتر است، خطر کمردرد ۷ درصد افزایش پیدا می کند.
نتایج نشان داد این خطر در BMI معادل ۳۵ یا وزنی حدود ۱۰۸ کیلوگرم ثابت می ماند و با افزایش وزن بیش از این محدوده، خطر کمردرد دیگر بیشتر نمی شود.
دکتر پرلوف در پایان گفت: «این مطالعه مشخص می کند که مدیریت وزن در محدوده سالم می تواند اقدام مؤثری برای جلوگیری از بروز کمردرد باشد.»
