فیلم / عجیب ترین سرقت گاوصندوق از خانه ای در تهران / لقب اصغر خارجی از این سرقت هالیوودی به اصغر شاه داده شد
به گزارش رکنا، انتخاب بین ضدآفتابهای SPF 30 و SPF 50 یکی از سوالهای رایج در مراقبت از پوست است. در نگاه اول به نظر میرسد عدد بالاتر همیشه بهتر است، اما واقعیت علمی کمی متفاوتتر است.
SPF یا «فاکتور محافظت در برابر آفتاب» میزان محافظت پوست در برابر اشعه UVB را نشان میدهد؛ اشعهای که عامل اصلی آفتابسوختگی و آسیب به DNA پوست است.
اما نکته مهم اینجاست:
SPF بهتنهایی محافظت کامل در برابر اشعه UVA را تضمین نمیکند.
به همین دلیل باید از ضدآفتابهای «طیف گسترده (Broad Spectrum)» استفاده شود.
| نوع ضدآفتاب | میزان محافظت از UVB | تفاوت واقعی |
|---|---|---|
| SPF 30 | حدود 97٪ | پایه مناسب برای استفاده روزانه |
| SPF 50 | حدود 98٪ | کمی بالاتر، مخصوص شرایط سختتر |
نتیجه مهم:
تفاوت بین SPF 30 و 50 فقط حدود ۱٪ است، نه یک جهش بزرگ در محافظت.
در دنیای واقعی، عملکرد ضدآفتاب به عوامل زیادی بستگی دارد، مثل:
بنابراین حتی SPF 50 هم اگر درست استفاده نشود، محافظت خوبی نخواهد داشت.
SPF 30 برای بیشتر افراد کاملاً مناسب است، مخصوصاً:
✔️ شرط مهم: استفاده درست و تمدید هر ۲ ساعت
SPF 50 در شرایط زیر انتخاب مناسبتری است:
مهمترین عامل محافظت از پوست اینها هستند:
