به گزارش بهداشت نیوز، البته اینها را نگفتیم که باعث ترس، ناامیدی و یا ناراحتی شما شویم، بلکه هدف ما کمک به شما بیماران به خصوص بیماران دیابتی جهت درمان است، آن هم به کمک فناوری‌های جدید همچون اپلیکشن‌های مربوط به دیابت. بله درست شنیدید. اپلیکیش‌هایی که به کمک بیماران دیابتی آمده‌اند. شاید اهمیت این اپ‌ها برای شما جدی نباشد، اما بد نیست بدانید طبق تحقیقات انجام شده، استفاده از اپلیکیشن دیابت می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد. در این رابطه اپلیکیش‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند. ما در اینجا به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم.

Best for Healthy Eating: Fooducate

وقتی صحبت از مدیریت و کنترل دیابت می‌شود، دانش و اطلاعات لازم، بهترین و بزرگترین ابزار قدرت شما خواهد بود. Fooducate اینجاست تا به شما کمک کند تا بدانید کدام غذاها برای حفظ قند خون شما در محدوده سالم مناسب هستند، زیرا همه غذاها - یا حتی کربوهیدرات‌ها- از نظر ارزش غذایی، قند و چربی‌ها برابر نیستند. پس تاثیر آنها بر دیابت متفاوت است. در این اپلیکیشن خوب غذایی، بیش از 300000 غذا برنامه‌ریزی شده است. شما می‌توانید به سادگی آنها را پیدا کنید و درجه‌بندی A، B، C یا D را برای میزان سالم بودن غذا مشاهده کنید. اگر غذا به درجه مطلوب نرسید، (یعنی استفاده از آن برای بیمار دیابتی خطرناک بود) برنامه، پیشنهادهای جایگزین برای گزینه‌های مغذی‌تر را به شما می‌دهد. این برنامه اطلاعات لازم در مورد میزان قند موجود در غذاها را به شما نشان می‌دهد.

Best for Comprehensive Diabetes Management: MySugr

عملکرد این برنامه نیز تقریبا مشابه برنامه قبلی است. اما علاوه بر آن کارکردها، MySugr پیشنهادات و راهکارهایی نیز برای مدیریت دیابت نوع I، نوع II و بارداری انجام می‌دهد. اندازه‌گیری میزان کربوهیدرات، گلوکز و تخمین دوز بولوس از دیگر ویژگی‌های خوب این برنامه است. MySuger همچنین می‌تواند گزارش‌هایی در مورد سطح گلوکز خون شما در طول هفته‌ها، ماه‌ها و حتی سال‌ها ارائه دهد و حتی هموگلوبین A1C شما را تخمین بزند. رابط داشبورد تمیز، بصری و قابل تنظیم و قابلیت همگام سازی با مانیتور از دیگر ویژگی‌های خوبی است که این اپ را از اپ‌های دیگر متمایز می‌کند. MySugr دارای ویژگی‌هایی است که به شما کمک می‌کند بهترین استفاده را از برنامه ببرید. داده‌ها و نمودارها به راحتی برای پزشک ارسال می‌شوند، بنابراین می‌توانید برای تنظیم درمان و مدیریت بهتر دیابت خود بر اساس اطلاعات واقعی و دقیق با پزشک خود نیز همکاری کنید.

FT2D Healthline: Diabetes

بسیاری از برنامه‌های دیابت، ویژگی‌های بررسی غذاها و عوامل تاثیرگذار بر دیابت را ارائه می‌دهند، اما تعداد کمی از آنها عمدتاً بر روی جامعه میلیونی دیابتی‌ها تمرکز دارند. اما برنامه T2D Healthline: Diabetes جز برنامه‌های خاصی است که به شما امکان می‌دهد در تعدادی از انجمن‌ها حضور آنلاین دلشته باشید و در موضوعات خاص مانند عوارض، آزمایش و... با سایر بیماران دیابتی ارتباط برقرار کنید.

Glucose Buddy

Glucose Buddy یک برنامه مختص آیفون برای پیگیری سطح گلوکز خون، انسولین، نتایج A1C و مصرف کربوهیدرات است. این برنامه با سیستم‌های پایش گلوکز Dexcom G5 و G6 همگام‌سازی می‌شود تا به حفظ گلوکز شما کمک کند، اما همه چیز به همین جا ختم نمی‌شود. Glucose Buddy به شما کمک می‌کند فعالیت بدنی و میزان غذای مصرفی خود را بررسی کنید و نوتیفیکیشن‌هایی برای یادآوری جهت چک کردن قند خون شما ارسال می‌کند. این ویژگی، نقش مهمی در تشخیص قند خون شما و میزان آن دارد. جالب آنکه، بسیاری از این اطلاعات توسط نمودارهایی مشخص می‌شود که قابل چاپ هستند و شما می‌توانید آن را به پزشک خود نیز نشان دهید.

نکته‌ قابل توجه دیگر این است که نسخه استاندارد برنامه Glucose Buddy رایگان است، اما Glucose Buddy Premium یک سرویس اشتراک است که باید آن را خریداری کنید و در گوشی خود اضافه کنید. در رابطه با گوشی نیز همانطور که گفته شد، این اپ مختص گوشی آیفون است. بنابراین اگر گوشی شما اندروید است یا برنامه مشابه این اپ را در نسخه اندروید پیدا کنید و یا آنکه گوشی خود را تغییر دهید.

البته اگر سیستم گوشی شما قدیمی باشد ممکن است بسیاری از برنامه‌های اندروید نیز بر روی آن نصب نشود. در این صورت خرید یک گوشی جدید، امری واجب به نظر می‌رسد. برای خرید گوشی نیز اصلا نگران نباشید. اگر به طور کلی تصمیم به خرید گوشی دارید، اما نمی‌توانید هزینه آن را یکجا پرداخت کنید با خرید قسطی گوشی سامسونگ S21، به راحتی صاحب یک گوشی جدید شوید. این کار را می‌توانید آنلاین نیز انجام دهید و با کارت به کارت کردن مبلغ به صورت آنلاین یا هر روش پرداخت دیگر، هزینه خرید را نیز پرداخت کنید. دیگر آسان‌تر و بهتر از این چه می‌خواهید؟

Medical ID

Medical ID یا شناسه پزشکی، اگرچه به خودی خود یک برنامه مخصوص دیابت نیست، اما از قبل روی آیفون (به عنوان بخشی از برنامه Health) نصب شده است و برای اندروید رایگان است. این برنامه در صفحه قفل تلفن نیز قابل مشاهده است و به دیگران و یا پزشک اجازه می‌دهد به اطلاعات پزشکی و غیرپزشکی شما مانند بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت، تماس‌های اضطراری و غیره دسترسی داشته باشند. این ویژگی گرچه به شما در مدیریت دیابت کمکی نمی‌کند، اما در صورت بروز یک وضعیت اضطراری مرتبط با دیابت (مثلاً یک رویداد شدید هیپوگلیسمی) که باعث می‌شود نتوانید به راحتی صحبت کنید، دیگران از وضعیت شما آگاه شوند و اقدامات لازم را انجام دهند. پس حتما از این برنامه استفاده کنید و اگر به جز دیابت بیماری خاص دیگری دارید، اطلاعات خود را وارد این برنامه کنید.

سخن نهایی

علاوه بر اپ‌های بالا، اپ‌های کاربردی دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به شما در کنترل و حتی درمان بیماری دیابت کمک کنند. با این حال، اپ‌های معرفی شده در این نوشته نیز جز بهترین‌ها و کاربردی‌ترین اپ‌ها محسوب می‌شوند.