نیایش با خدا؛ مرهمی بر دردهای جسم و جان/ پژوهش های علمی چه می گویند؟+ اینفوگرافیک

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی مفدا کرمانشاه، دردهای اسکلتی، عضلانی تنها جسم را آزار نمی‌دهند بلکه روح را نیز خسته می‌کنند. اما در کنار پزشکی و توانبخشی، نیایش و ارتباط با خدا می‌تواند آرامشی عمیق به همراه آورد که تنش‌ها را بکاهد، تحمل درد را آسان‌تر کند و امید به بهبودی را زنده نگه دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند یاد خدا، اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد و به بدن فرصت ترمیم می‌بخشد. دکتر سهیلا عباسی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در یادداشتی به این موضوع پرداخته اند که در ادامه میخوانیم.

انسان در طول زندگی با دردهای گوناگونی روبه‌رو می‌شود؛ برخی دردها جسم را می‌آزارند و برخی دیگر روح را خسته می‌کنند. دردهای اسکلتی، عضلانی مانند کمردرد، گردن‌درد، آرتروز و دردهای مزمن عضلانی از شایع‌ترین مشکلاتی هستند که کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در کنار درمان‌های پزشکی و توانبخشی، توجه به ابعاد معنوی سلامت نیز می‌تواند نقش مهمی در بهبود وضعیت بیماران داشته باشد.

نیایش و ارتباط با خداوند یکی از عمیق‌ترین نیازهای روحی انسان است. هنگامی که فرد در خلوت خود با خدا سخن می‌گوید، احساس آرامش، امید و امنیت بیشتری را تجربه می‌کند. این آرامش روانی می‌تواند موجب کاهش تنش‌های عصبی و استرس شود؛ عواملی که خود از مهم‌ترین تشدیدکننده‌های دردهای اسکلتی، عضلانی به شمار می‌روند. بسیاری از بیماران مبتلا به دردهای مزمن گزارش می‌کنند که دعا، ذکر، تلاوت قرآن و توکل بر خدا به آنان کمک کرده است تا درد خود را بهتر تحمل کنند و با امید بیشتری روند درمان را دنبال نمایند.

پژوهش‌های علمی نیز نشان داده‌اند که معنویت و نیایش می‌توانند با کاهش اضطراب و افسردگی، بهبود کیفیت خواب و افزایش سازگاری روانی، در کاهش ادراک درد مؤثر باشند. هنگامی که ذهن از نگرانی‌ها فاصله می‌گیرد و به سرچشمه آرامش الهی متصل می‌شود، بدن نیز فرصت بیشتری برای بازیابی و ترمیم پیدا می‌کند. البته نیایش جایگزین درمان‌های علمی و پزشکی نیست، بلکه می‌تواند در کنار روش‌های درمانی، به عنوان یک منبع ارزشمند حمایت روانی و معنوی عمل کند.

در فرهنگ اسلامی، دعا نه تنها وسیله‌ای برای درخواست کمک از خداوند، بلکه راهی برای تقویت صبر، امید و استقامت در برابر مشکلات است. قرآن کریم می‌فرماید: «أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»؛ آگاه باشید که تنها با یاد خدا دل‌ها آرام می‌گیرد. این آرامش قلبی می‌تواند در مواجهه با دردهای مزمن، توان فرد را برای ادامه زندگی و پیگیری درمان افزایش دهد.

بنابراین، رویکردی جامع به سلامت ایجاب می‌کند که در کنار توجه به جسم، از نیازهای روانی و معنوی انسان نیز غافل نشویم. نیایش با خداوند، پلی میان جسم و روح است؛ پلی که می‌تواند تحمل درد را آسان‌تر کرده، امید به بهبودی را افزایش دهد و زندگی را حتی در روزهای سخت، سرشار از معنا و آرامش سازد.