به گزارش رکنا، بلغم موجب خستگی و بی حالی و سینوزیت و خلط پشت حلق و خواب سنگین می شود و یکسری از بیماری ها هم به خاطر بلغم به وجود می آید مثل ریزش مو، پیسی، سفیدی مو، فراموشی، کیست تخمدان و…
برای تهیه این دمنوش سالم کافی است 4 لیوان آب جوش را با زنجبیل و دارچین ترکیب کنید. زیر گاز را روشن کنید تا به جوش بیاید. بعد از اینکه به جوش آمد زیر گاز را خاموش کنید و بگذارید چند دقیقه بماند تا سرد شود. بعد از اینکه سرد شد داخل یک لیوان ریخته و به آن یک قاشق عسل اضافه کنید و با هم ترکیب کنید و از آن استفاده کنید. این دمنوش به شدت برای دفع بلغم در بدن شما مفید است.
