چه نمکی برای مصرف روزانه مناسب‌ تر است؟

رکنا دوشنبه 22 تیر 1405 - 13:31
رکنا: وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت دریافت کافی ید، نمک یددار سفید و تصفیه‌شده را بهترین گزینه برای مصرف روزانه معرفی کرده است.

به گزارش رکنا، این نوع نمک نقش مهمی در تأمین ید مورد نیاز بدن دارد و به حفظ سلامت غده تیروئید، پیشگیری از گواتر و حمایت از رشد و تکامل مغز کمک می‌کند.

کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که برخی نمک‌های رنگی و صورتی که به‌صورت خام و تصفیه‌نشده عرضه می‌شوند، ممکن است ید کافی نداشته باشند و نتوانند نیاز بدن به این ماده ضروری را تأمین کنند.

همچنین احتمال وجود مقادیر اندکی از فلزات سنگین مانند سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیوم در برخی از این نمک‌ها وجود دارد؛ موادی که در صورت مصرف مداوم می‌توانند برای سلامت انسان زیان‌آور باشند.

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت خود و اعضای خانواده، از نمک یددار استاندارد و دارای مجوزهای بهداشتی استفاده کرده و در عین حال میزان مصرف نمک را نیز در حد توصیه‌شده نگه دارید.

پایان خبر / رکنا / کدخبر 1230960
  • برای حفظ آبرو بار را با هر قیمتی می بریم/ کامیونداران: شرکت های بزرگ مقیاس نفس رانندگان را بریده اند + فیلم

منبع خبر "رکنا" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.