«وقتی صدا پیدا می‌کنی»؛ کتابی برای کسانی که حرف‌شان را نگه می‌دارند

به گزارش خبرنگار ایرنا، کتاب «وقتی صدا پیدا می کنی» روان‌شناسی حرف‌زدن، شنیده‌شدن و اثرگذاشتن، تلاشی است برای نگاه دوباره به فن بیان، به عنوان یک فرآیند روان‌شناختی که از درون آغاز می‌شود و به ارتباطی زنده در بیرون می‌رسد.

در این کتاب، تمرین‌هایی طراحی شده‌اند که کمک می‌کنند خواننده فقط بداند تجربه کند و تغییر دهد.

این کتاب شامل پنج بخش است؛ در بخش نخست کتاب، با ریشه‌های سکوت ترس از گفتار و موانع درونی بیان آشنا می‌شویم؛ جایی که می‌فهمیم مشکل بسیاری از ما نداشتن کلمه نیست، بلکه نداشتن امنیت برای گفتن است. در بخش دوم، یاد می‌گیریم چگونه پیام خود را بسازیم؛ چگونه از کلمات بی‌جا فاصله بگیریم و حرفی بزنیم که نه فقط شنیده شود، بلکه احساس شود.

در بخش سوم به بدن صدا و حضور می‌پردازیم؛ به این که گفتار فقط از ذهن نمی آید، بلکه از تن، تنفس و ریتم درونی ما شکل می‌گیرد. در بخش چهارم وارد دنیای گفت و گو و رابطه می‌شویم جایی که شنیدن مرز داشتن و بیان نیاز مهم‌تر از خوب حرف زدن است. و در نهایت در بخش پنجم به حضور در جمع و ساختن یک صدای ماندگـار می‌رسیم صدایی که ترکیبی از مهارت اصالت و استمرار است.

این کتاب نوشته سارا رجبی است و در شمارگان ۵۰۰ جلد و توسط انتشارات وانیا منتشر شده است.

پشت جلد کتاب آمده است: «کتاب «وقتی صدا پیدا می کنی» تلاشی است برای نگاه دوباره به فن بیان؛ نه به عنوان مجموعه‌ای از تکنیک‌ها، بلکه به عنوان یک فرآیند روان‌شناختی که از درون آغاز می‌شود و به ارتباطی زنده در بیرون می‌رسد.

این کتاب برای کسانی نوشته شده که گاهی حرفشان را نگه می دارند. گاهی بعد از یک گفت و گو با خودشان فکر می‌کنند کاش آن را گفته بودم... و گاهی احساس می کنند صدایشان آن طور که باید شنیده نمی‌شود.

اگر تو هم در جایی از زندگی‌ات به دنبال پیدا کردن صدایت هستی، این کتاب می تواند همراهی آرام اما صادق برای این مسیر باشد.»